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调查:45.5%受访者因睡眠佳而长期处亚健康状态  2017-03-30
...即使到了假期,也常常宅在屋子里愿出门”。 造成睡眠质量佳的原因有很多。调查中,49.2%的受访者将原因归结为工作学习压力大,43.7%的受访者是因为作息时间不规律。其他原因还有:生活中遭遇了...


45.5%受访者因睡眠佳而长期处于亚健康状态  2017-03-30
...困难,“总是在床上躺一个多小时才能睡着”。 在北京某广告公司工作的李樊婕说,自己的作息时间非常不规律。“忙起来,每天只睡三四个小时。等工作告一段落,又可能在家里睡一整天”。 “每天凌晨一点睡觉是...


调查:45.5%受访者因睡眠佳而长期处亚健康状态  2017-03-30
...使到了假期,也常常宅在屋子里愿出门”。   造成睡眠质量佳的原因有很多。调查中,49.2%的受访者将原因归结为工作学习压力大,43.7%的受访者是因为作息时间不规律。其他原因还有:生活中遭遇了...


90后“步入中年”,是躺枪还是真危机?  2017-03-29
...岭,颈椎病、肥胖、便秘则是中青年群体最高发的三大疾病。现在80、90后普遍存在缺乏运动、作息时间不规律等问题,身体状况已经趋于“中年”。   支招:如何应对“中年危机”   “中年未至,中年危机...


美国癌症学会总结癌症征兆 教你学会辨别  2017-03-27
...时多时少,病情发展到中期,出血会明显增多。此时应及时到医院检查,并坚持4~6个月复查。绝经期后有不规律阴道出血或血性白带,在排除宫颈癌和阴道炎后,应高度警惕子宫内膜癌。 排尿疼痛、血尿、尿量变化,警...


世界睡眠日来临 专家提醒“打呼噜”需要警惕慢病风险  2017-03-22
...都会影响健康。例如最常见的‘打呼噜’就是一个严重的睡眠问题。”杨民举例道。   据悉,严重、不规律的“打呼噜”,医学上称为“睡眠呼吸障碍”,可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引起机体代谢性障碍...


中国人平均睡眠7小时 东北人失眠比例高  2017-03-22
...量比男性好,中学生睡的最少,大学生起的最晚。   统计数据显示,中学生入眠时间相对比较规律,而青年上班族则最不规律。女性入睡的时间普遍比男性规律。   通过对地域睡眠时长对比,出炉了中国爱睡和失眠...


中国人平均睡眠7小时 东北人失眠比例高  2017-03-22
...眠质量比男性好,中学生睡的最少,大学生起的最晚。 统计数据显示,中学生入眠时间相对比较规律,而青年上班族则最不规律。女性入睡的时间普遍比男性规律。 通过对地域睡眠时长对比,出炉了中国爱睡和失眠城市...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-22
...而越年轻的创业者得分越低,30岁以下的人群甚至足70分。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在睡得晚、睡得不规律和睡得少这三大问题。 报告显示,在最长一次连续...


专家:长期睡眠质量佳成健康隐形“杀手”  2017-03-21
...过睡眠监测诊断睡眠质量,而引起睡眠质量问题最常见的“打呼噜”就是一个严重的健康“杀手”。严重的、不规律的“打呼噜”,医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”(OSA),可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引...


有了事业却丢了睡眠?创业人群整体睡眠情况容乐观  2017-03-21
...低。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在“睡得晚”“睡得不规律”和“睡得少”三大问题。在“最长一次连续眠时间”上,大部分创业者平均值约为29个小时,60.5...


专家支招如何让孩子有好睡眠:睡前做放松动作  2017-03-21
....5倍 新桥医院耳鼻咽喉科主任邓安春教授介绍,最常见的“打呼噜”就是一个严重的健康杀手。严重的、不规律的“打呼噜”,就是医学上所说的“睡眠呼吸暂停综合征”,它会造成睡眠过程中反复的间断性缺氧,引起机...


全球每天3000人因打鼾死亡 1/4的人睡眠及格  2017-03-21
...是心理问题,约占所有失眠案例的60%,来自工作、生活、经济等方面的压力。“还有就是良睡眠习惯,不规律的作息时间等。”四川省人民医院心身医学中心副主任医师黄雨兰说,慢性失眠患者可能伴随慢性生理和心理...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...而越年轻的创业者得分越低,30岁以下的人群甚至足70分。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在睡得晚、睡得不规律和睡得少这三大问题。 报告显示,在最长一次连续...


“睡个好觉”成青年人的奢望 电子产品成为晚睡帮凶  2017-03-20
...而越年轻的创业者得分越低,30岁以下的人群甚至足70分。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在睡得晚、睡得不规律和睡得少这三大问题。 报告显示,在最长一次...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...而越年轻的创业者得分越低,30岁以下的人群甚至足70分。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在睡得晚、睡得不规律和睡得少这三大问题。 报告显示,在最长一次连续...


中国睡眠指数报告:中国人睡眠指数达到74.2分  2017-03-17
...越年轻的创业者得分越低,30岁以下的人群甚至足70分。在入睡时间,睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在“睡得晚”,“睡得不规律”和“睡得少”这三大问题。 报告显示,在...


研究显示:早睡早起者往往饮食习惯更健康  2017-03-15
...饱和脂肪;到了晚上,他们也会吃下更多的糖和脂肪。 周末时,“夜猫子”们吃的健康食品更少,吃饭时间不规律,甚至很晚了还在吃。他们更喜欢吃高糖、高脂的零食。另外,这些人晚上睡眠质量更差,体育运动更少。这...


女人一生有四个坎 都与激素变化有关  2017-03-13
...维持在相对很低的水平,是女性人生中重要的低分泌期。此时要关注两 个问题,首先是月经调,如果一年内出现两次月经不规律(量多、持续时间长等)就应就诊,能心存“更年期乱经很正常”这个错误认识。很多妇科...


男子吞蛇胆脑部取出寄生虫  2017-03-13
  51岁的邓先生是怀化中方县的一名乡村教师,因为饮食不规律,他的胃一直太好。一次偶然的机会,邓先生听朋友说起生吞蛇胆可以治疗胃病,抱着试一试的心态他先后三次吞下蛇胆。   邓先生的妻子说,因为...



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