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首次“披头散发”着囚服 朴槿惠开始看守所生活  2017-04-01
...朴槿惠和其他人一样,先经过身份核查和简单的身体检查,随后进入囚室。她必须遵守看守所一切规定,包括作息时间、伙食标准和探望时间等。这意味着,朴槿惠也必须换上标有号码的囚服。   朴槿惠被捕前,“亲信干...


披头散发着囚服 朴槿惠开始看守所生活  2017-04-01
...朴槿惠和其他人一样,先经过身份核查和简单的身体检查,随后进入囚室。她必须遵守看守所一切规定,包括作息时间、伙食标准和探望时间等。这意味着,朴槿惠也必须换上标有号码的囚服。 朴槿惠被捕前,“亲信干政”案...


首次“披头散发”着囚服 朴槿惠开始看守所生活  2017-04-01
...朴槿惠和其他人一样,先经过身份核查和简单的身体检查,随后进入囚室。她必须遵守看守所一切规定,包括作息时间、伙食标准和探望时间等。这意味着,朴槿惠也必须换上标有号码的囚服。 朴槿惠被捕前,“亲信干政”案...


口腔溃疡多属火 治疗调养有讲究  2017-03-31
...,发作时可根据脾肾阳虚的轻重缓急而分别选用附子理中汤或肾气丸加肉桂温补脾肾、引火归元,平常除规范作息时间、劳逸结合、规避寒凉饮食外,还可选用中成药理中丸、补中益气丸、桂附地黄丸之一加强调养。 心肾不交...


调查:45.5%受访者因睡眠不佳而长期处亚健康状态  2017-03-30
...不佳的原因有很多。调查中,49.2%的受访者将原因归结为工作学习压力大,43.7%的受访者是因为作息时间不规律。其他原因还有:生活中遭遇了不愉快的事(37.4%)、平时缺乏运动锻炼(32.4%)、年龄...


45.5%受访者因睡眠不佳而长期处于亚健康状态  2017-03-30
...得入睡越来越困难,“总是在床上躺一个多小时才能睡着”。 在北京某广告公司工作的李樊婕说,自己的作息时间非常不规律。“忙起来,每天只睡三四个小时。等工作告一段落,又可能在家里睡一整天”。 “每天凌晨...


调查:45.5%受访者因睡眠不佳而长期处亚健康状态  2017-03-30
...不佳的原因有很多。调查中,49.2%的受访者将原因归结为工作学习压力大,43.7%的受访者是因为作息时间不规律。其他原因还有:生活中遭遇了不愉快的事(37.4%)、平时缺乏运动锻炼(32.4%)、年龄...


90后“步入中年”,是躺枪还是真危机?  2017-03-29
...态的分水岭,颈椎病、肥胖、便秘则是中青年群体最高发的三大疾病。现在80、90后普遍存在缺乏运动、作息时间不规律等问题,身体状况已经趋于“中年”。   支招:如何应对“中年危机”   “中年未至,中...


世界睡眠日来临 专家提醒“打呼噜”需要警惕慢病风险  2017-03-22
...全。   谈及如何能够获得健康的睡眠,杨民建议,个人应该建立良好的心态和生活方式,养成规律的作息时间,保证睡眠的量,同时合理的饮食、加强体育锻炼、控制体重、建立侧卧睡眠等习惯,对预防和减轻睡眠呼吸...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠?  2017-03-22
...? 在北京大学人民医院精神科主治医师曲姗看来,改善睡眠质量的措施无非简单两点——建立良好、科学的作息时间;发现持久的睡眠障碍及时到正规机构就诊。 她表示,由于引起失眠的因素也很多,如肿瘤、甲亢、药物反...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-22
...手机,追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示,一些平时很关注美容阅读内容的人群,凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态,可谓是“贴着面膜刷屏”。调查者认为,中国青年作息时间随意性很大,不仅影响性欲,...


专家:长期睡眠质量不佳成健康隐形“杀手”  2017-03-21
...障碍的市民,白天睡眠时间要严格控制在1小时以内。为了保证睡眠,睡前可以喝一杯牛奶。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。坚持有规律的作息时间,周末不要睡得太...


专家支招如何让孩子有好睡眠:睡前做放松动作  2017-03-21
...障碍的市民,白天睡眠时间要严格控制在1小时以内。为了保证睡眠,睡前可以喝一杯牛奶。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。坚持有规律的作息时间,周末不要睡得太...


全球每天3000人因打鼾死亡 1/4的人睡眠不及格  2017-03-21
...题,约占所有失眠案例的60%,来自工作、生活、经济等方面的压力。“还有就是不良睡眠习惯,不规律的作息时间等。”四川省人民医院心身医学中心副主任医师黄雨兰说,慢性失眠患者可能伴随慢性生理和心理性疾病,且...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠?  2017-03-21
... 在北京大学人民医院精神科主治医师曲姗看来,改善睡眠质量的措施无非简单两点——建立良好、科学的作息时间;发现持久的睡眠障碍及时到正规机构就诊。 她表示,由于引起失眠的因素也很多,如肿瘤、甲亢、药物...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠?  2017-03-21
... 在北京大学人民医院精神科主治医师曲姗看来,改善睡眠质量的措施无非简单两点——建立良好、科学的作息时间;发现持久的睡眠障碍及时到正规机构就诊。 她表示,由于引起失眠的因素也很多,如肿瘤、甲亢、药物...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...手机,追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示,一些平时很关注美容阅读内容的人群,凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态,可谓是“贴着面膜刷屏”。调查者认为,中国青年作息时间随意性很大,不仅影响性欲,...


“睡个好觉”成青年人的奢望 电子产品成为晚睡帮凶  2017-03-20
...手机,追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示,一些平时很关注美容阅读内容的人群,凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态,可谓是“贴着面膜刷屏”。调查者认为,中国青年作息时间随意性很大,不仅影响性欲,...


高校为何盛产熬夜族 79%受访者表示在23点后入睡  2017-03-20
...一到周五的晚上会熄灯,所以学生们整体上能够准时就寝,也比较安静,熬夜是个别的情况。他认为寝室作息与熄灯时间有一定关系,在不熄灯的周六日和考试周,宿舍熬夜情况就会比较严重。对于学生们熬夜的原因,他觉得...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...手机,追剧和购物消耗了大量睡觉时间。调查显示,一些平时很关注美容阅读内容的人群,凌晨2点时手机依然保持着非常活跃的状态,可谓是“贴着面膜刷屏”。调查者认为,中国青年作息时间随意性很大,不仅影响性欲,...



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