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柠檬水除了美容还有这些功效  2017-03-31
...生。   2.帮助消化   柠檬水具有帮助肝脏分泌胆汁的作用,进而帮助消化,同时还能减少烧心和便秘等不适症状。   3.提高免疫力   柠檬中含有丰富的维生素C和钾,这些营养素能够刺激大脑与神...


按摩穴位也能补血  2017-03-31
...致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 注意:龙眼含糖量高,食用后容易生湿热。湿热、痰湿重的人最好少吃。便秘、大便黏腻、腹胀、口干舌燥或者是小便黄赤的人群,消化不良、阴虚内热之人,最好别多吃。孕期女性有出现...


口腔溃疡多属火 治疗调养有讲究  2017-03-31
...属土,火生土,母病及子)或平素嗜食煎炸燥热之品所为。发作时以舌体、嘴唇溃疡为多见,并伴心烦、口臭、便秘等见证,可选用清热泄脾散(石膏、黄连、黄芩、栀子、灯芯草、生地、茯苓),平常当自我调节情绪、忌食煎...


七天轻生活 “酵”醒健康  2017-03-31
...助于治疗高血压、心脏病、动脉硬化以及血液循环不良等所引起的各种疾病。另外,因为体内垃圾的清除,轻断食对于消化不良、胃酸过多引起的溃疡、胃下垂、胆结石、习惯性便秘等消化系统疾病,也能起到良好的效果。


90后“步入中年”,是躺枪还是真危机?  2017-03-29
...  根据2013中国生命小康指数调查,25岁成为了“健康”与“亚健康”状态的分水岭,颈椎病、肥胖、便秘则是中青年群体最高发的三大疾病。现在80、90后普遍存在缺乏运动、作息时间不规律等问题,身体状况已...


美国癌症学会总结癌症征兆 教你学会辨别  2017-03-27
...睾丸癌疼痛常是局部隐痛、胀痛,痛感不是很强烈,手摸睾丸能发现不对称,患侧体积增大,有下坠感。 长期便秘、腹泻,大便有血或呈深色、黑色,警惕结肠癌、直肠癌。大便形态、颜色以及排便规律的变化,是结直肠癌最...


吃山竹对孕妇和胎儿有影响吗?  2017-03-24
...寒冷的生存空间。那么体质虚寒的妈妈们就更危险了,所以体质虚寒的妈妈一定要少吃。   第三类、易便秘的孕妇 山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,...


韩国内多款境外保健品被检测出有害物质  2017-03-24
...包含有害物质。   宣称有减肥效果的67个产品中,Orlistol等10个产品中检测出用于治疗便秘的波希鼠李皮和番泻苷。波希鼠李皮会对孕妇腹中的胎儿产生不好的影响,有胃溃疡或者肠胃敏感的人易产生副...


喝什么茶减肥效果最好?这些茶不能乱喝  2017-03-16
...功效。 但是决明子只适合偶尔急用,如果长期依靠喝决明子茶来排便,会导致肠胃蠕动功能下降,反而加重便秘的现象... 所以决明子可以喝,但不能天天喝,长期喝。 枸杞茶 枸杞中含有丰富的胡萝卜素和玉...


四类食物难吃却能延寿  2017-03-13
...生成。膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。为预防便秘和肠癌,每日应保证摄入20—30克的膳食纤维。建议早餐放弃传统的白米粥,改喝杂粮粥,精细白米饭改为...


每天几点钟排便最科学  2017-03-13
...不及上厕所便“憋着”,这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为,避免条件反射消失带来的便秘。 第三,好姿势助排便。一般来说,蹲便时,肛门周围肌肉放松、腹压增大,有助于顺畅排便。只能坐便...


11种产后水果 让产妇饮食更均衡[1]- 中国日报网  2017-03-07
...中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。   奇异果:又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,...


癌症最喜欢5类职业  2017-03-07
...查 现在,北京、上海、广州等大城市结直肠癌发病率已经上升到恶性肿瘤发病率的第二位。肥胖、习惯性便秘、有家族性息肉的人群是结直肠癌的高危人群,建议定期做显微结直肠镜检查。 乳腺癌筛查 乳腺钼靶X...


63岁大爷练瑜伽获奖:谁说瑜伽是女性专利?  2017-03-06
...坐姿前提下,反复扭转身体。持续10秒钟,约7个呼吸。 功效:按摩腹内脏器,增强内脏功能,治疗老年便秘。船式 动作要领:臀部坐于垫子,双脚向上伸直,腰背尽量不要弯曲。练习初始时可借助毛巾完成这个动作...


63岁大爷练瑜伽获奖:谁说瑜伽是女性专利?(图)  2017-03-06
...坐姿前提下,反复扭转身体。持续10秒钟,约7个呼吸。 功效:按摩腹内脏器,增强内脏功能,治疗老年便秘。船式 动作要领:臀部坐于垫子,双脚向上伸直,腰背尽量不要弯曲。练习初始时可借助毛巾完成这个动作...


吃水果不对也会伤身!这些禁忌人人都该知道  2017-02-24
...升高,影响心血管健康等,所以不要饭前饭后吃水果,最好在饭后1小时后再吃。 7. 忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。


膏方有糖有酒 糖友咋吃?  2017-02-23
...亏损的调补和痰瘀湿毒的清化。 膏方可以明显改善糖尿病患者口渴多饮,尿频量多,肢端麻木疼痛,腹泻便秘,多汗易感冒等症状,同时有减少血糖波动和防治糖尿病大血管和微血管并发症的作用。 针对糖尿病患者...


手脚震颤或为帕金森病 喝绿茶、多运动可缓解  2017-02-21
...金森病在会出现肌肉僵直、行动迟缓,如系鞋带、扣纽扣等动作比以前缓慢许多,甚至无法顺利完成,或者出现便秘情况,但是记忆力不会有太大影响。时间长了,到帕金森病中晚期才会出现记忆力减退及认知功能下降,所以有...


一种零食好吃补脑又润肠  2017-02-16
...: 1、润肠 饮食的不规律,会造成肠道代谢出现问题,而核桃仁能够有效的缓解肠道干燥的情况,对于便秘有一定的缓解作用,食用核桃仁能够入肝经,具有较强的活血调经作用。 2、抗衰老 适当的食用核桃仁...


DNF魔界裂缝详细打法 魔界裂缝BOSS打法大全  2017-02-09
...。在毒沼泽上面你会发现你不会被秒却接近被秒。 3、绿名怪砸地 发动前有极短的时间便秘(半蹲),便秘后上天砸地,这个对于我来说挺难躲的,除非起跳前你已经在前冲状态。 4、绿名怪召唤钢管 和震颤大...



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