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中国巴菲特赵丙贤谈什么是核心习惯  2015-10-10
...他们发现,减肥者吃各种减肥药,制定各种运动计划,想方设法督促节食,短期效果比较明显,但长期会反弹,效果并不明显。科学家们设计了一个办法,召集1600个减肥的人,要求每周至少一天写一篇饮食日记。6个月后...



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