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只节食不运动好吗?怎么运动更减肥  2017-02-23
...有妹子问我:“九姑娘,有没有不运动就能减肥的方法?” 我犹豫了一下,因为熟悉我人都知道,不运动减肥,其实理论上来说是可以。但是你得承担很多后果: * 不能吃东西一口都不能碰 * 一两斤就可能遭遇...


节后7个方法助你调整饮食 健康减肥  2017-02-06
...品,不仅能给你能量,也有助增强肌肉组织。   吃健康零食 5、吃健康零食 少吃多餐是减肥的方法之一。在正餐中间可以吃少于150卡路里健康零食:坚果,苹果,酸奶或者花生酱。   记录...


单纯饮用果蔬汁减肥靠谱吗?  2016-08-02
...他营养并不多!那么,只靠喝果蔬汁减肥的方法是否有科学依据呢? 许多人觉得喝果蔬汁可以减肥,缘于何故呢?这是因为减肥最根本一点就是减少摄入总热量,而能够产生热量仅有碳水化合物、蛋白质、脂肪这三...


单纯饮用果蔬汁减肥靠谱吗?  2016-07-25
...他营养并不多!那么,只靠喝果蔬汁减肥的方法是否有科学依据呢? 许多人觉得喝果蔬汁可以减肥, 缘于何故呢?这是因为减肥最根本一点就是减少摄入总热量,而能够产生热量仅有碳水化合物、蛋白质、脂肪这三...


夏天减肥正当时 中医针灸最佳季节  2016-07-15
...减肥的方法有很多,夏季减肥正当时,针灸减肥好吗?其实针灸减肥是一种很好选择,通过刺激穴位,调节内分泌,最终实现减肥功效,下面就为大家介绍常用针灸减肥方法,希望能够帮助大家更好的减肥。 夏季减肥...


小心!乱喝水让你越来越胖  2016-07-05
... 5、“喝水减肥”对人体有害 民间流传“喝水能减肥”,认为多喝水可以占据胃内空间,胃饱足感可影响正常食量,人就会吃得更少,就能减轻肥胖。民间流传着这种“喝水减肥方法减肥的方法,其实这是一...


瘦大腿要做8件事  2016-06-21
...品,不仅能给你能量,也有助增强肌肉组织。   吃健康零食 5、吃健康零食 少吃多餐是减肥的方法之一。在正餐中间可以吃少于150卡路里健康零食:坚果,苹果,酸奶或者花生酱。   记录...


吃苹果可以减肥?苹果减肥的方法和注意事项  2016-06-03
...脂肪。体内多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。   苹果减肥的方法:   1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。   2、你可以按照三餐时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。   3、最好...


李湘为什么那么胖? 江苏卫视跨年演唱会现身不忍直视[1]- 中国日报网  2016-01-02
...唱会现场,李湘以主持人身份上台,却被镜头完整记录下了那臃肿体型和肥胖脸蛋,再配上一身大红色长裙,让李湘看上去格外扎眼,也难怪有网友看江苏卫视吐槽“哎,怎么站了两个蔡依林?哦,是一个李湘!...


最危险8种减肥方法[1]- 中国日报网  2015-05-18
...。   1 常年使用非常低热量饮食计划 英国一位重达100公斤英国新娘,只是为了不想做一位“胖新娘”,为了减肥每天只食用500卡路里食物,再加上每天坚持不懈运动,在去世之前,她成功...



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