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构建城市新体系:释放潜能、化解矛盾、顺应规律  2017-03-27
...成大中小城市和小城镇协调发展的体系。大城市是经济增长的“高地”,小城市(镇)是衔接城乡的“桥梁”。哑铃型的城市规模体系兼顾了大城市与小城市(镇)发展。未来中国将建立超大、特大、大城市,中小城市,小城镇...


不同年龄段适合做什么运动?  2017-03-21
...开始下降,运动应以安全、简便,同时还要能稳定肌肉群为主。健步走能改善血液循环,降低体脂率;静蹲、举哑铃等力量锻炼能增强肌肉力量。 65岁以后:稳定性练习。该年龄段处于身体衰退期,肌肉加速退化,容易...


不同年龄段适合做什么运动?专家为您解答  2017-03-20
...开始下降,运动应以安全、简便,同时还要能稳定肌肉群为主。健步走能改善血液循环,降低体脂率;静蹲、举哑铃等力量锻炼能增强肌肉力量。 65岁以后:稳定性练习。该年龄段处于身体衰退期,肌肉加速退化,容易走路...


黄立行片场“越权”质疑导演徐静蕾 为新片增肌6公斤  2017-03-14
...在片场时,黄立行从不放过任何锻炼身材的机会,每一个空地都能成为他的健身房,甚至连电箱也成为他的举重哑铃。   电影《绑架者》将于3月31日全国上映,影片讲述了重案组女警的女儿突然失踪,而犯罪嫌疑人却...


你真的了解"她"吗? 大数据带你走进女神的世界  2017-03-09
...注重自我健康管理,所以,“减肥”是她们一直的话题,关注的五大健身热词依次是瑜伽、肌肉、跑步、腹肌和哑铃。 你的“她”不仅关注身体健康,还关注食品健康和环境卫生,数据显示,24—30岁的女性最关注食品...


福建武夷山惊现大型古堡 疑为太平军所筑  2017-03-07
...址。古堡布局严谨、功能完备,体量足有40个足球场大小,十分罕见。 古堡依山形地势而建,呈南北向哑铃形分布于两座山腰。设东西城门、城墙、城垛、走马道以及夯土瓦构房屋、水井等军事防卫设施和生活设施,占...


糖调节受损是糖尿病?专家叫你看懂体检报告  2017-02-21
...饮食,再配合适量的运动。运动要有规律地进行,形式也可以多样化,有氧运动和抗阻运动相结合是比较好的,常见的有氧运动有快走、慢跑、健身操、太极拳、游泳,抗阻运动有练哑铃、拉力器。 (钱钰玲 许晓华)


360手机助手绿皮书透析应用行业格局 消费升级影响APP发展趋势  2017-01-19
...移动市场趋势预测,对用户时间的争夺成关键 绿皮书预测,随着移动应用市场进入下半场,整体格局将呈现“哑铃型”,中等量级的APP空间将被分化压缩。APP的运营方式也将从满足用户的需求,向预测、引导、激发用...


小伙用哑铃玩《守望先锋》 健身游戏两不误?  2016-11-25
继弓箭玩半藏、香蕉玩温斯顿、打碟机玩卢西奥等奇葩撸守望玩家之后,近日又冒出一个用哑铃控制《守望先锋》查莉娅的小哥,下面是直播实录,小哥麒麟臂托举哑铃速度很快嘛,不知道你能坚持几局? 相关图片: ...


沙湾县第五届中国-亚欧博览会结硕果  2016-09-22
...项目、哈拉干德污水循环化利用工程建设项目、华录广场建设项目、智慧大厦建设项目、氢化树脂项目、杠铃、哑铃建设项目、碳纤维红外线电热采暖设备、线缆生产项目、公共自行车租赁系统回购项目等项目,这些项目充分体...


超有效的5个局部减肥方法  2016-09-05
...出你们的双臂,掌心相对十指相扣,伸向脑袋上方,以肘部为轴弯曲,每组依照个人情况订个数,可以手里握着哑铃增加负重。 3、丰胸 姐妹们应该都知道我们全身的很多脂肪都是游离的,而且我们全身有很多个淋巴...


陈子聪甩肉63斤瘦到脱相 盘点明星减肥妙招[1]- 中国日报网  2016-08-10
...心如想了不少招数,甚至将脑筋动到了矿泉水身上。林心如终于摸索出了一招瘦手密诀,每天都会用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右便能让手臂变得纤细,而且只要两星期便能看出效果。 身高1米67的刘...


听说你的偶像加入中国军团了 你会飞赴里约吗?  2016-08-08
...甲线的御姐。 御姐会的项目一只手都数不过来——自由搏击、普拉提、高尔夫、登山、跳伞、潜水、跑步、哑铃……搏击时,随随便便一抬腿,那绷得叫一个直!双目杀气腾腾,从气场上就有压倒性优势。参加真人秀节目,...


最不靠谱的奇葩锻炼方式,看着真醉人![1]- 中国日报网  2016-07-24
《男子20层台阶滚下滚上锻炼身体》,这并不是段子而是真事,这位滚楼梯壮士是2007年“环塔拉力赛”陕西第一人、2009年“达喀尔拉力赛”中国业余摩托车手的第一人。但是这种锻炼方式灰常不提倡,很容易脑受...


贾静雯爱女“迷上”帅气男教练 网友:爸爸要吃醋  2016-07-15
...气,引来大票女网友惊呼:“咘咘眼光超好的!” 贾静雯15日晒出和男健身教练的合照,只见她单手举着哑铃,一脸轻松地做出俏皮表情,笑称是应咘咘要求,只好投身这么严格的教练,还透露咘咘很久没见到帅教练,意...


越军自夸“强大”防空网:能拦截中国三代战机  2016-07-13
...能考核,连高级将领也不能例外。第一天,约200名军官接受考核,内容包括:双杠臂屈伸、双手举24公斤哑铃、推举70公斤杠铃、俯卧撑、单杠引体向上。超过40岁的军官可自选课目。水兵主要进行田径项目测试,跑...


《泰山归来:险战丛林》新闻发布会 E大、小丑女现场秀爱  2016-07-09
...努力,为了表现动作的灵活性,还要进行瑜伽和普拉提的练习,可谓下足苦功。发布会现场,他幽默地展示了举哑铃的训练动作,并直言控制饮食很辛苦。从影片已经曝光的画面中,已经可以看到斯卡斯加德的训练成果,不管是...


宋仲基广告片花絮曝光:“柳大尉”片场被火“吓退”  2016-06-29
...又露出阳光般笑容。 图2:宋仲基拿手机摆出炫酷姿势 宋仲基在花絮视频中也展现出百变造型,举哑铃运动装、帅气靠墙的西装革领装等,十分养眼。宋仲基还身着大红色西装外套,在片场拿出手机摆出各类炫酷姿...


宋仲基拍应用宝广告零NG 卖萌耍帅敬业爆棚  2016-06-29
...片场拍摄除了认真、专业以外,还在片场大肆的卖萌、耍帅。原本就被粉丝称为“娃娃脸”的宋仲基,在现场举哑铃、玩手机,拿抱枕嘟嘴、用手指贴嘴等卖萌表情动作,让粉丝直呼毫无违和感。 图3:应用宝代言人宋...


台湾艺人李冠仪养翘臀超性感 回头率破表  2016-06-24
...她扁扁的屁股下功夫,皇天不负苦心人,果然让她练出性感翘臀。李冠仪说练习的终极3招:「深蹲」:双手握哑铃,手肘向上,往下深蹲10下,「提臀」:跪姿趴地,右腿和左腿交换往上抬,各10下、「硬举」:手提壶铃...



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