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陈乔恩45公斤被嫌胖!半夜崩溃惹心疼  2017-03-22
...女,仙女是喝露水的”,既然不是一般人,肚子照理说就是不会饿,无论时间到了几点,她都能无视于那些高热量食物的诱惑,并崩溃地列出一堆薯条、汉堡、蛋糕等食物的贴图。 不仅如此,陈乔恩还用APP将一把长剑直...


爱尔兰健身博主为吸粉一天吃掉含2万卡热量食物[1]- 中国日报网  2017-03-20
...来并分享到网上。从甜品、汉堡包到披萨,这位健身博主展现了惊人的胃口,仅用1天时间,他便吃掉了热量高达2万卡的食物! 上一页 1 2 下一页 上一页 1 2 下一页


肥胖让肾脏“很受伤”儿童肾病需坚持治疗  2017-03-14
...惯会导致营养过剩,一方面摄入过多的肉类、海鲜、牛奶等食物,会在体内产生过敏原,在一些因素(如感冒)触发下会对肾脏产生损害;另一方面,高蛋白、高热量饮食会造成儿童肥胖、高血脂、高血糖,甚至高血压、代谢...


科学家撰文:运动锻炼真的无关减肥吗  2017-03-01
...家了,但是并没有找到长颈鹿。这是人类高能耗策略的一个弊端:非常有可能两手空空地回家。我们需要高热量食物支撑快速的新陈代谢,但是这些食物很难从野外获得,增加了寻找食物的能量消耗,而且无论是对于外出觅...


初春乍暖还寒 养生须防寒  2017-02-28
...循环加快,需要散热,等能量散发出去后就冷了。在室内不外出,可以喝点白酒、黄酒等御寒,同时吃点高热量食物补充能量。喝酒后别顶着风寒出门,容易让寒气钻了空子。 专家教你三招 秋冬养生讲究冬藏,要滋补积...


减肥人群冬季容易遭遇“懒惰反弹”  2017-02-23
...的人需要少吃一点。“对于能够保持冬季锻炼的人群,适当的摄入比夏季更多的热量也是合理的,但是也不建议放开饮酒或是每天摄入高热量食物。”谭荣韶说。 建议 室内运动受天气影响小 更容易坚持 尽管冬季户外运...


肉食者寿?还是素食者寿?  2016-12-01
...此外,营养学研究要依靠志愿者准确真实地记录自己的食物摄入。但研究者不能抱着想当然的态度,认为志愿者都会这么做。已经有研究显示,人们往往会少报自己的热量摄入,多报健康食物的消费。如果没有实际控制这些人...


解密压力型肥胖 为什么压力过大会让人长胖  2016-11-30
...高糖(碳水)组合的食物,能激活了我们大脑的享乐系统,让我们只想不停地得到这种愉快,于是失控摄入过多热量。 3.做菜/吃菜以凉拌、炖菜和蒸煮为主,盘子不要油汪汪的 以蔬菜为例,蔬菜热量通常都比较低,但是...


解密压力型肥胖 为什么压力过大会让人长胖  2016-11-25
...糖(碳水)组合的食物,能激活了我们大脑的享乐系统,让我们只想不停地得到这种愉快,于是失控摄入过多热量。 3.做菜/吃菜以凉拌、炖菜和蒸煮为主,盘子不要油汪汪的 以蔬菜为例,蔬菜热量通常都比较低,但...


为什么减肥后会特别想吃东西?  2016-11-07
...饱腹感,红豆、黄豆、芸豆等各种豆类能够长期维持饱腹感。 3、粗糙、颗粒大、有硬度的食物容易让人饱 科学家曾用热量一样的不同面包糕点做了实验,发现加工粗糙、嚼起来有硬度的面包更容易让人觉得饱且维持时...


健谈:久练不瘦反胖 这些禁忌你犯了么  2016-09-20
...没流,那就说明你的锻炼程度对你来说是不够的。 8、经常用食物犒劳自己 一些人在健身房跑步机上消耗了100至200卡路里后,就会到饭馆吃一些热量高达500至600卡路里的食物来犒劳自己,这样是不会达到...


6种零食让女性一夜爆肥  2016-08-30
...、朋友聚会时、闺蜜闲聊时,总是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下来的食物。但是,薯片的营养价值不高,且含有很多脂肪和热量,女性朋友多吃不仅会发胖,而且还会影响食欲,吃多了薯片,那么,一定是发胖停...


5 2新型健康减肥法 6周拥有比基尼身材  2016-08-22
...的碳水化合物。沙拉和蔬菜热量最低,所以可以尽情吃一大盘。 问题:我能吃速食食品(微波食品)吗? 答案:家里做的饭菜是最健康的。任何加工食品都含有多余的盐和防腐剂,而且食物在加工过程中很可能损失了...


2016 CHINAJOY继续限装 有马甲线的SHOWGIRL无烦恼  2016-08-03
...:他花了9个月时间才打造了这么一副迷人的身板。前三个月,跟着教练举铁和跑步,并且每日摄入7千卡热量食物,其中以鸡肉和牛排为主;而后两个月,则侧重于瑜伽和普拉提,在增肌的同时,加强身体的柔韧性和灵活...


敢尝么?研究称“蟑螂奶”未来或成超级食物  2016-07-29
...ploptera punctata)的蟑螂所产的“奶”,营养成分远高于牛奶,是热量和营养的极佳来源,未来可能成为超级食物。 太平洋折翅蠊是唯一的一种胎生蟑螂,雌性会分泌一种蛋白质结晶,即“蟑螂奶...


英国女孩成为"吃播"红人 每周暴食一次  2016-07-27
...e,今年25岁,是英国第一位"吃播 "明星,简直难以想象这样一位身材瘦削的姑娘可以吃下这么多高热量食物。 Lydie受到美国和韩国流行的"吃播"的启发,在网上创建了自己的直播账号,现在她每周...


20岁小伙爱吃肉体重220斤 一场小小感冒险要命  2016-07-05
...“处方”:每天至少运动1小时,以跑步、游泳等有氧运动为主;同时严格控制饮食,禁食高脂肪、高热量、高糖分的食物,多吃青菜、水果,禁止吃夜宵,每周检测体重和血糖。若体重已经达到重度肥胖,那对不起,除了做...


何洁减肥一月瘦十斤 庆功狂吻老公赫子铭  2016-07-04
...铭现身北京某火锅店。虽然何洁见久违的火锅非常开心,但是并没有马上大快朵颐吃起来。而是拿出自己随身携带的称,严格的对食物分量称重量,并且拒绝高热量的鸡屁股等食物。何洁称不能让火锅成为“减肥绊脚石”。


吃下近一盆小龙虾 厦门一18岁小伙痛风发作  2016-06-27
...风。医生叮嘱他,除了按时服药之外,在饮食上也要多加注意。但小刘就是管不住自己的嘴,常常吃高热量、高脂肪的食物,还特别爱喝汤,以致痛风反复发作。 今年来,小刘在饮食上控制得当,已经有几个月没有发病...


这才是吃自助餐的最佳顺序  2016-06-24
... 尽量挑卡路里低的烹调方式,例如清汤的热量比浓汤低,清蒸、凉拌食物热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱,改用醋、橄榄油调制成的意式沙拉酱。 4、不新鲜的海鲜不要吃 ...



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