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每天晚上都做梦,怎么才能睡个安稳觉?[1]- 中国日报网  2016-12-28
...表示无比羡慕,这说明你每天晚上都睡得比较深,才没有记住自己做过的那么多好梦而已。 如果睡得不好、睡眠比较浅,就容易感觉到自己做了好多梦。 很多人都梦见过自己被猛兽或别人(比如老板或者客户)追赶...


蔡旻佑繁星直播上演"假男友撩妹" 自曝恋爱大男子主义  2016-04-28
...被主持人挖坑问“失眠时会和女朋友激烈交流吗?”,他故作懵懂,引得网友爆笑。   随后进入《睡眠姿势大解锁》的游戏放松心情!蔡旻佑大显呆萌气质,答题板上贴兔子90秒完成,还表演做“回眸一笑”、“愤...


你的睡姿错了吗?  2016-04-18
...处:仰睡会让你清醒之后感觉比往常要神清气爽。布劳斯(Breus)说,这是因为仰睡是获得高质量睡眠的最佳姿势。仰睡是唯一一个整夜都不需要调整姿势的睡姿。与其他睡姿不同,仰睡能使你的骨骼均匀承受你的身体...


想长寿睡前别犯10禁忌  2015-07-26
...睡的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态,不利于消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦,影响睡眠质量...



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