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聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠?  2017-03-22
...示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。 是什么夺走了我们的睡眠? 李驰说,“没时间睡觉”是最主要的原因。但对于在北京当公务员的28岁女孩杨淼来说...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-22
...至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝...


专家支招如何让孩子有好睡眠:睡前做放松动作  2017-03-21
...至少有一半有睡眠障碍。 梅其霞说,青少年学生的睡眠问题跟学习压力过大、父母期望过高、父母婚姻状况不良、睡眠环境不良、青春期困惑有关联,而其中最主要的就是学习压力。“我们在门诊中发现,那些焦虑的孩子,...


上海企业10万年薪招聘“睡懒觉”岗位 非国内首创  2017-03-21
...睡眠状况,通过分析形成科学报告,帮助该个人或群体提升睡眠质量。 “举个例子,大部分程序员每天睡得很晚,起得也晚,作息紊乱。作为睡眠体验师,需要跟着程序员体验一段日夜颠倒的日子,从而评出程序员职业的睡眠...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠  2017-03-21
...感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。 资料图:重庆某景区工作人员戴着“世界睡眠日”面具。 杨孝勇摄 是什么夺走了我们的睡眠? 李驰说,“没时间睡觉”是最主要的原因。但对...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠  2017-03-21
...示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。 是什么夺走了我们的睡眠? 李驰说,“没时间睡觉”是最主要的原因。但对于在北京当公务员的28岁女孩杨淼来...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝...


“睡个好觉”成奢望? 试试放下手机,闭眼深呼吸  2017-03-20
...年群体的睡眠状况担忧,也让青年群体的身体健康亮起红灯。   为什么他们会睡不好?据中国睡眠研究会工作人员分析,压力、焦虑、情绪低落是中国青年睡不好觉的罪魁祸首。同时,电子产品也是偷走睡眠的帮凶,...


第二届“全民健康睡眠大讲堂”公益活动在京启动  2017-03-20
...016年第一届“全民健康睡眠大讲堂”走访情况,在了解我国公民健康睡眠状况的基础上,向社会各界进一步普及健康睡眠知识、唤醒更多人重视睡眠健康问题。 中华慈善总会新闻慈善促进会执行会长兼秘书长徐镱轩在...


“睡个好觉”成青年人的奢望 电子产品成为晚睡帮凶  2017-03-20
...至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝...


中国睡眠指数报告:中国人睡眠指数达到74.2分  2017-03-17
...据。 该指数是以中国人睡眠状况为研究对象的首个也是唯一一个专业指标体系,由于其科学、全面、权威性被国内外机构及媒体广泛援引,对推动中国对睡眠问题的深入研究,加快科学睡眠的社会化进程,提升人民健康...


晚九点后千万别做这几件事  2017-03-13
...常见原因,所以晚上9点后最好不要喝咖啡。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但有研究证明,虽然它可以让人很快入睡,却让睡眠状况一直停留在 浅睡期,很难进入深睡期。 别做剧烈运动。 适度运动有助于...


儿科医生不会告诉你的8件事知道这些宝宝少受罪  2017-02-15
...断。 四、判断一个孩子是否生病、生病是否严重有以下几点: 1、吃喝是否正常,精神状态好不好,睡眠状况,便尿情况。 2、哇哇大哭的孩子往往不严重,而不哭不闹、看起来很“乖”的孩子,往往更严重,因为...


17岁少年沉迷网游脾气暴躁 谁提学习就急  2017-01-12
17岁的李辉(化名)是娄底人,三年前,他莫名出现心情不好、睡眠质量差的状况,学习成绩也从全年级前300名降到了年级700名。一段时间的情绪低迷后,李辉迷上了网络游戏,平均每天上网时间都超过五个小时。 ...


17岁娄底少年沉迷网络游戏 每天上网超五小时  2017-01-11
...刻新闻记者 易征洋 通讯员 徐珊)17岁的李辉(化名)是娄底人,三年前,他莫名出现心情不好、睡眠质量差的状况,学习成绩也从全年级前300名降到了年级700名。一段时间的情绪低迷后,李辉迷上了网络游戏,...


年龄越大,需要的睡眠越少,是真的吗?[1]- 中国日报网  2016-08-25
...眠。 睡眠的缺失会长期影响免疫系统和其他方面的健康状况,比如心理健康,还会让人白天昏睡,增加意外风险。但或许随着年龄的增长,人们就不需要太多的睡眠,也不需要担心以上问题了。 就算老年人想在...


8.19==8.25星座运势参考及开运指南  2016-08-19
...要注意心血管以及血糖血压方面的小状况,多一些睡眠来改善这个问题,如果你正在远行,那么你需要注意各个环节的问题,不然容易被一些之前预料之外的事情带来拖延的状况,情感方面,单身的你目前桃花依旧旺盛,也可以...


五星级供应商集体亮相上海尚品家居展  2016-07-14
...的前提下加入智能硬件,直接连接电源免去充电,将心率、呼吸率、辗转等数据更新至手机,为您监测家人的睡眠状况。 五星刀具供应商|阳江十八子:中国第一刀独领风骚 驰骋厨房生活,最重要的工具就是一把好...


沉溺电脑游戏会危害青少年健康 患糖尿病风险更高  2016-05-12
...了上述结论。   在实验中,科学家给参与者们分发了一种特制的腕表,用以监测他们的脉搏、血压、睡眠状况及其他的物理特征,同时他们会定期抽取样本、进行其他的测试,这些测试与参与者的健康状况评估有关。另...



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