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研究显示:晚十点后进食乳癌风险增倍  2017-03-31
...指出,夜间进食长达20年或以上的女性,罹患乳癌的风险增加128%。同时,在夜间进食高能量、富含碳水化合物的食也会增加罹患乳癌的风险。   研究人员之一谢立亚表示,这是因为,夜间进食有可能改变神...


七天轻生活 “酵”醒健康  2017-03-31
...酵素,人体内的各种生理生化反应将无法进行,碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿质五大营养素都将变得毫无用处,生命现象也将会停止。因此,酵素也被称为“活着的质”,可见其对人体的重要性。 酵素是生命...


食药监总局抽检219批次婴幼儿配方乳粉 1批次不合格  2017-03-29
...次。本次检测项目包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等63个指标。根据食品安全国家标准,个别项目不合格,其产品即判定为不合格产品。 不合格产品情况:标称恒信乐健(厦门)生技术有限公司生产、由昆山市千灯镇佳...


食药监总局抽检219批次婴幼儿配方乳粉 1批次不合格  2017-03-29
...次。本次检测项目包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等63个指标。根据食品安全国家标准,个别项目不合格,其产品即判定为不合格产品。 不合格产品情况:标称恒信乐健(厦门)生技术有限公司生产、由昆山市千灯镇佳...


壳聚糖有望用于防止一类食中毒  2017-03-27
...,从甲壳类动中提取的一种名为壳聚糖的天然碳水化合物有望成为对付产气荚膜梭菌食中毒的有效“武器”。   产气荚膜梭菌存在于土壤、腐烂的植以及脊椎动的肠道内。没有充分烹煮或保存不当的肉类可能...


研究显示:早睡早起者往往饮食习惯更健康  2017-03-15
...与早睡早起的人相比,工作日那几天“夜猫子”们因为起得晚,早饭吃的相对较少,但仍会吃下更多的糖、碳水化合物和饱和脂肪;到了晚上,他们也会吃下更多的糖和脂肪。 周末时,“夜猫子”们吃的健康食品更少,吃饭...


猪血和木耳清肺防雾霾? 起底10大食品谣言  2017-03-15
...抽检未发现塑料紫菜 北京市食品安全监控和风险评估中心专家称,粉丝的主要成分就是淀粉和,而淀粉本身就是一种碳水化合物,含氢元素,所以易燃。一般干粉丝都是可燃烧的。光凭能否燃烧来判定,不靠谱。 紫菜藻...


医生告诫:肥胖也会引发肾脏疾病  2017-03-10
...。“肥胖预防关口前移,孕妇需要合理营养,预防巨大儿;儿童肥胖‘祸从口出’:蔬菜、果、蛋白质、碳水化合物要均衡,不宜摄入过多甜食、油炸食品;增加运动很重要,每天少看电视,看电视也不得超过1小时,每天...


用治愈系的草木绿轻食 开启春天的模式吧  2017-03-07
...,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质、维生素C和胡萝卜素等。含量高达90%以上,热量低,饱腹感强,适合减肥人群食用。 猕猴桃有助消化,还能清除并预防体内堆积的有害代谢。它还是一种强大的...


蒋欣这样的微胖girl应该怎样减肥  2017-03-07
...向前一步是胖子,退后一步高瘦美啊! 膳食纤维丰富的食,才是微胖妹子的绝佳选择!米饭还真的是要少吃!蛋白质抑制胃饥饿素的能力要比碳水化合物强,同样具有强大饱腹作用,而且还是肌肉生长所需的重要营养...


爱子公主暴瘦至37公斤 已达重症会随时危及生命  2017-03-06
...主的BMI理想值应至少达到20,目前的状态将导致生长停滞及免疫力下降,建议先采用密度较高的特殊营养配方强迫她进食,并搭配少量多餐的方式让她摄取足量的蛋白质、碳水化合物和好的油脂,慢慢恢复肠道健康。


网传有些紫菜是塑料袋 专家说用这个方法可鉴别  2017-02-24
...在,如果真的有怀疑,可以烧一下鉴别。 陕西省健康管理师协会副主任周萍:“紫菜里面含有蛋白质和碳水化合物,塑料袋是一种石油产,两者燃烧起来肯定是不一样的。” 紫菜燃烧:火苗很快灭了,像灰一样。 ...


当心!坏脾气很有可能是吃出来的  2017-02-15
...肥,很少吃淀粉类主食的人比较容易发脾气,喜怒无常,缺乏耐心也是由于这个原因。   不吃主食,碳水化合物供应不足,会剥夺神经系统最爱使用的能源。同时,由于苛刻的节食,必然造成营养供应平大幅度下降,...


营养晚餐搭配 营养晚餐避开四大禁忌  2017-02-15
...有增加动性食品和豆制品,或者仅仅是增加了一点蔬菜、番茄、黄瓜之类低碳水化合物食品,蛋白质摄入量严重下降,同时还导致多种维生素和矿质缺乏。此外,加班人群由于消耗能量大,不吃晚饭会使神经一直保持兴奋,...


节后7个方法助你调整饮食 健康减肥  2017-02-06
...白早餐 早餐绝对不容忽视,因为它会刺激新陈代谢,帮你减少全身脂肪,并且让你更少依赖含糖食品和碳水化合物。早餐建议吃高蛋白食品,不仅能给你能量,也有助增强肌肉组织。   吃健康零食 5、吃健...


“无面不欢”的你知道吃面的讲究吗?[1]- 中国日报网  2017-02-02
对于“面食控”而言,有时一桌活色生香的菜还不如一碗热气腾腾的面来得“落实”!一碗面的满足感是别的大餐无可比拟的,而且面条既好吃又容易煮。但是吃面也有很多讲究,今天我们就来说一说!    冬天适合...


过午不食真的靠谱吗?  2017-01-19
...体重调节中枢,使人容易复胖。若减少碳水化合物摄取一段时间,被破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢复,这样就不易复胖。 从科学角度看过午不食 在我们一天之中当摄取食后3~4小时称为饱食期,饱食期之后...


早餐吃什么减肥?不吃早餐能减肥吗?  2017-01-17
...结肠反射作用失调,于是产生便秘。 6、不吃早餐更容易肥胖 一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午...


天津检验检疫销毁一批不合格进口无糖酸饮料  2017-01-17
...产品。 随着国人生活平的提高,人们越来越重视健康饮食,无糖、低糖的饮品因此大受欢迎。检验检疫部门提示:根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定,预包装食品中碳水化合物(糖)≤0.5g/1...


聚焦中国中小学生营养餐:人均粮食浪费量接近二两  2017-01-13
...了《中国居民膳食指南》和《中国学龄儿童膳食指南》。学生的膳食搭配可以这么形容:一拳头肉,两拳头碳水化合物,三拳头蔬菜,四拳头果。还有更形象的膳食宝塔图等,营养午餐都要涉及。最后是多种食材。我们要求...



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