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柠檬水除了美容还有这些功效  2017-03-31
...C等,多喝柠檬水有很多保健的保健功能,你都知道吗?   1.美肤效果   柠檬水中含有的维生素C能够将毒素从血液中赶出,使肌肤光滑柔嫩,减少皱纹的产生。   2.帮助消化   柠檬水具有帮...


清香青果 始涩后甘(家乡美味·品味舌尖上的农村)  2017-03-27
...,“橄榄果实味涩性温,无毒,咀嚼咽汁,能解一切鱼鳖毒。”此外,橄榄钙含量为“百果之王”,果肉中的维生素C含量,也比猕猴桃高5至10倍。 传承百年美味的青果子,还成了脱贫致富的“金果子”。如今,陈赛仙...


几种食物的养生秘密  2017-03-24
...辣椒让你更有吸引力。英国圣安德鲁斯大学发表在美国《实验心理学季刊》上的研究显示,辣椒和胡萝卜富含维生素C,经常食用会让肤色更好,让我们看上去更漂亮。连续6周每天食用任何颜色的辣椒以及饮用150毫升胡萝...


橘子皮有九大健康功效  2017-03-16
...等外来刺激的敏感性。它还能作为一种天然的口气清新剂。 五.提高免疫系统功能 橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A,它们能增强免疫系统的功能,让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。 六.具有抗癌活性...


女人要美白抗衰老 这8种水果让你素颜也水嫩不已!  2017-03-16
...,使皮肤白里透红有弹性。 每天一杯樱桃汁,你还怕自己不够白吗? 7.西红柿 西红柿中也含有丰富的维生素c,对于祛斑美白具有很好的效果。 生吃西红柿,这样肌肤就能吸收到更多的营养,美白效果更显著哦~ 将...


猪血和木耳清肺防雾霾? 起底10大食品谣言  2017-03-15
...性很强的三价砷,但在饮食上不容易。如果一定要说会中毒,那么首先要吃几公斤被严重砷污染螃蟹;之后,维生素C要一次性服用500毫克以上,也就是一次性摄入5斤以上西红柿才有中毒的可能性,“一般人能吃这么多吗...


用治愈系的草木绿轻食 开启春天的模式吧  2017-03-07
...余脂肪的作用。 西兰花中的营养成分高且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。含水量高达90%以上,热量低,饱腹感强,适合减肥人群食用。 猕猴桃有助消化,...


11种产后水果 让产妇饮食更均衡[1]- 中国日报网  2017-03-07
...较差而造成的便秘。性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。   奇异果:又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,...


癌症最喜欢5类职业  2017-03-07
...对于所有人,有哪些“通用”的防癌方法呢? 多吃防癌“明星食物” 新鲜青椒、猕猴桃等 富含维生素C,可预防胃癌、食管癌。平时多吃新鲜的青椒、萝卜缨、芥菜、酸枣、鲜枣、猕猴桃、柑橘等,有助预防这两...


100公斤菠菜只值26元 68岁菜农很寒心!怎么会这样?[1]- 中国日报网  2017-03-01
2月28日中午,周至县终南镇千家湾村,68岁的菜农张建文用电动车拉了100公斤菠菜,到富仁蔬菜批发市场去卖。张建文大半天也没有等来买主,就主动找菜贩子说好话,最终以每公斤0.26元的价格成交。 张建...


这些食物是天然“感冒药”如何预防流感?  2017-02-28
...质蛋白质:优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。 补足多种维生素:应选择富含维生素C的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。 补锌:在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌具有杀...


初春草莓来报到!选草莓要记住这几件事  2017-02-28
...草莓洗净去蒂、切块,锅内放少量水烧开,草莓分批放进去,煮开。放少量柠檬汁(白醋也可),酸性条件下维生素C保存率高。要边搅拌边把草莓捣软,捣到没有大块就可以了,加糖到自己喜欢的口感,汤汁会变稠。最后勾芡...


石家庄女子节食减肥只吃苹果 患上缺铁性贫血  2017-02-27
...减肥的女士一定要合理饮食,加强体育锻炼,这样才能健康减肥。同时,多食含铁丰富的食物,如猪肝、牛肝、鸡鸭肝、虾米、海蜇、菠菜、芹菜、豆类制品、桃、橘、枣等,另外,要多摄取维生素c,有助于铁质的吸收。


新品种紫色菜花在津亮相 维生素花青素含量丰富  2017-02-27
...:历时八年,本市企业与农科院等科研院所合作培育出具有自主产权的蔬菜新品种——紫菜花。 该品种花青素、紫色素、维生素C等含量丰富,且抗病性强,亩产可达4000多公斤,已推广种植。(北方网编辑张瑜)


吃水果不对也会伤身!这些禁忌人人都该知道  2017-02-24
...后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3. 忌购买切好的水果 水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开的鲜果,营养成分可能会减低。此外,切好...


网友曝光你所不知道的行业秘密:电影院千万别做羞羞事[1]- 中国日报网  2017-02-21
...。 @开脑洞的药Replace:其实你们平时买的几十的上百块的维生素c和一块五一小瓶100片的维生素c原片效果一样,只不过几十的包装好有糖衣。 @徐子珩噗:1。奶茶店点饮料不要点常温的,常温口感最...


健身后还在忍受饥饿 吃这些食物帮助你提高运动效率  2017-02-16
...肌肉生长的物质,帮助运动后的人提高肌肉质量,选择白花椰菜则是因为比起绿花椰菜而言,白花椰菜内含的维生素C较不容易因为水煮而溶解掉,除了水煮、加点橄榄油清炒,也能烤过后制成色拉享用,就是清爽的运动后美食...


昆凌有二胎碧昂斯晒孕照3小时500万赞 星妈孕期为啥美  2017-02-16
...的面霜来帮助肌肤留住水分;其次,饮水要充足,适量加一些蔬果的摄入,必要时也可服用一些维生素B2和维生素C,防止皮肤干裂;干燥的秋冬季节,室内要保持湿度,加湿器可以有效地避免干燥的空气将肌肤中的水分带走...


苹果能带皮吃吗? 怎么清洗才能把苹果皮洗干净  2017-02-15
...。而削皮后,苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后,苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位...


吃什么零食不会发胖[1]- 中国日报网  2017-01-19
...不可错过的健康减肥食品。 3、 葡萄干 葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品,此外,还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的。   吃花生的减肥者减去...



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