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科普:两种营养素有助在雾霾天护健康  2017-03-15
...一个健康平衡有足够维生素B来源的饮食。” 维生素B包括叶酸、B12与B6等,人们可以通过食用新鲜绿叶菜、鸡肉、坚果、豆腐、鸡蛋等食品来摄入维生素B。 在美国马萨诸塞综合医院康景轩教授领导的另一项实验...


癌症最喜欢5类职业  2017-03-07
...胡萝卜素,有助预防乳腺癌。胡萝卜素主要来源于胡萝卜、南瓜、芒果、玉米、橘子等橙黄色果蔬和菠、苋等深色绿叶菜。胡萝卜素的耐热性较好,只要少量的油脂就能使其达到充分吸收的效果。 番茄、西瓜 富...


中国在日研修生境况:来之前以为是天堂,来之后发现是牢房[1]- 中国日报网  2017-03-01
...土直逼集装箱脚下,不过研修生们见缝插针,在建筑渣土和集装箱之间的地面和塑料泡沫箱子里还种了一点点绿叶菜。 研修生们的厕所位于一楼,就是那种塑料外壳的仅容一人的简易卫生间。侧身钻过简易卫生间与集装箱...


中国在日研修生境况:以为是天堂,来后发现是牢房  2017-03-01
...土直逼集装箱脚下,不过研修生们见缝插针,在建筑渣土和集装箱之间的地面和塑料泡沫箱子里还种了一点点绿叶菜。   研修生们的厕所位于一楼,就是那种塑料外壳的仅容一人的简易卫生间。侧身钻过简易卫生间与集...


南昌市果田村发展特色产业精准扶贫  2017-01-13
...用,按照有机、绿色、无公害的标准,种植了台湾木瓜、红心红龙果和百果香等特色高档新型水果以及瓜类、绿叶菜类、甘蓝类、根类、特野、葱蒜类等七大类20多个蔬品种。 沙洲村第一书记黄少林说,正在建设...


鸡毛“飞天”,豪雨催涨农产品  2016-07-15
...少,但价格均有一定幅度的上涨,再加上天气炎热闷湿,给蔬的运输储存带来较大困难,增加了损耗,进而助涨了价。而每年进入夏季,地产蔬,特别是绿叶菜种植难度和采摘难度大,今年黄梅天持续强降雨,近郊地...


夏天生吃蔬需慎重选择:四季豆木耳不能生吃  2016-05-09
...会长大的黄瓜:买回的黄瓜放一晚上,第二天又“长”大了,这肯定是使用过激素膨大剂。   太浅的绿叶菜:大棚内的蔬远比直接光照作用下生长的好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬...


罕见"倒春寒"致蔬价上涨明显 上海启动应急措施  2016-03-20
...供沪蔬经营户实行减免市场交易费等措施,其中绿叶菜全免,瓜果类减免10%,吸引外省市蔬入沪交易;完善标准化场、生鲜超市、智慧微场、社区店、临时售点及网络配送等销售模式,推进直采直供,减少中...


裂心萝卜、太硬的西红柿 六种蔬最好别买  2016-03-20
...且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。   3、太浅的绿叶菜   大棚内的蔬远比直接光照作用下生长的好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长...


农民工为啥不愿“农转非”?买不起房 舍不得地  2015-12-27
...。“攒钱盖房,就主要靠老公了。”她说。 住在这个小区的王浩伦每天下班都会光顾张秀芬的摊,买点绿叶菜、豆腐等。在张秀芬眼里,这位身着藏青色西装的帅小伙很体面。 来眉山市打拼多年的王浩伦还没张秀芬...


无火锅不冬天!火锅吃不胖的秘诀都在这里  2015-11-06
...要考虑吸油量。一般而言,切片较薄、颗粒较小、有较多接触面的食物吸油量较高,尤其是被认为比较健康的绿叶菜类,吸油量比其他食物要高很多。而一些表面光滑、块状较大的食品的吸油量则相对较低,如鹌鹑蛋、猪血、...


绿叶菜疯涨不会太久 价"两极"态势或扭转  2015-10-20
...9月中旬开始,从每公斤批发价3.5元至5元一路攀涨,已连涨一个月。”   比起批发市场里疯涨的绿叶菜,茄果类却出现逆势走低,降幅还不小。“茄子每市斤回落至0.8元至1元,西红柿目前已回落至每市斤2...


这种通便减肥又防癌  2015-06-03
...为空心。它是夏季主要的绿叶菜之一,主要食用的是其叶及蔓茎。别小看这小小空心,营养能量可是很大的,粗纤维含量极为丰富,有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量更是高于大白。其嫩梢中的蛋白质含量比...


7类便宜食物竟是天然钙片  2015-06-02
...1、果蔬类――苋、小油 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋、小油的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好...


8类便宜食物竟是天然钙片  2015-05-21
...1、果蔬类――苋、小油 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋、小油的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好...


厨师去哪儿?一同见证“自然天成”美味全过程  2015-05-05
...葱煎鹅蛋、蒜香炒麦、泉水煮绿叶菜、鹅蛋茄丁打卤面等自然天成品。而这些美食也会陆续在香宫推出,让美食爱好者在餐厅里也同样可以品尝到地道、有机无公害及高品质的“自然天成”品。 酒店的行政总厨唐瑛德师...


电脑族眼睛负担大 多吃三类明目食物  2015-04-15
... 富含维生素A的食物 一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色类以及水果类,含量较丰富的有菠、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维...


4种隔夜食物毒素增10倍慎吃  2015-04-09
...绿叶菜隔夜最危险 通常茎叶类蔬硝酸盐含量最高,瓜类蔬稍低,根茎类和花类居中因此,如果同时购买了大量蔬,应该先吃叶类的,比如大白、菠等。如果准备多做一些第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬...



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