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备战东京奥运会 日英语培训“瞄准”运动  2017-03-28
...程并派英语老师到训练现场指导。   公司负责人三宅义一(音译)说,学英语与肌肉训练同理,是个重复记忆的过程,“虽然运动员很忙,但如果能在业余时间坚持练习,水平一定能提高。”   另一家知名英语...


女人比男人更长寿 爱唠叨才是关键  2017-03-22
...还能锻炼脑细胞。经常说话的人,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有保健作用,说话时带动眼肌和三叉神经运动,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减...


斗鱼女神变身拳击能手,嗨翻三八女神节  2017-03-08
...艳干练事业型,有的则是健身达人运动女王……   但在3月8日妇女节这天,她们却选择带起拳套!成为女神中的战斗机! 在传统印象中,打拳击,是肌肉男们的博弈,是力量与力量的撞击...


减肥人群冬季容易遭遇“懒惰反弹”  2017-02-23
...然停止锻炼容易遭遇懒惰反弹。室内运动受天气的影响较小,在教练的带动之下更容易坚持,所以更适合冬季减肥意志薄弱的群体。”小洁表示,冬季选择相对和缓的运动,对于人体的肌肉和关节保护也能起到一定的作用。“...


健身后还在忍受饥饿 吃这些食物帮助你提高运动效率  2017-02-16
...紧实肌肉,搭配香蕉一起吃,不仅有饱足感也很美味,是可以安心享用的点心。   3、Sweet Potato 地瓜 如果在空腹的情况下运动,热量很容易就会消耗完,运动的效果也会打折扣。记得运动前一...


字越写越小竟是得了帕金森! 医生:有异常要就医  2017-02-16
...也会僵直,初期感到某一肢体运动不灵活,有僵硬感,并逐渐加重,系鞋带、扣纽扣动作都比以前缓慢很多或者根本不能顺利完成。字越写越小,出现面部表情僵硬的“面具脸”,也都是因为肌肉僵直的原因。 帕金森也可...


腿长的好处就是:160的周冬雨,178的奚梦瑶看着一样高!  2017-02-15
... 从侧面看更能看出她的腿型,虽然超模身材多少靠天生,但是后天不运动是不能永远保持的,看看奚梦瑶腿上的肌肉你就明白啦! 这么有肌肉线条的腿,又长又直的,有氧无氧当然不能少,但是如果不拉伸,那一切...


迈开腿 每天快走30分钟就能减肥  2017-01-12
...下班后逛半个小时的商场或超市等等。 每天累积快走5千步,不仅运动到双脚,也能兼顾全身的肌肉,可让原本不喜欢运动、腰部肥胖的女性,在2~3个月内平均减去2公斤,腰围缩小3厘米左右。 如何进行快走呢?...


新研究:父亲肥胖同样可能影响子女发育  2017-01-03
...岁之间的孩子,发现对儿童的具体影响取决于父母哪方是肥胖的。 如果母亲肥胖,孩子更有可能无法通过小肌肉运动能力测试。如果父亲肥胖,孩子更有可能无法通过社交能力测试,这就意味着孩子与他人联系和互动的能力较...


如何用最少的时间和精力来健身?  2016-12-20
...活度,有助于预防诸如下背痛和骨质疏松症的问题。 怎么补充营养呢?健康食品店里满是供我们运动后摄取的食物,以帮助肌肉运动中恢复。但实际上,也可以用便宜的普通老式巧克力牛奶来代替。它含有碳水化合物与蛋白...


《天籁之战》挑战者“站神”坚持到底 华晨宇为“天籁唱将”帮唱  2016-12-02
...唱将” 在本期天籁之战的舞台上,杨坤遇到了一首妩媚撩人的歌曲,这可把他给难住了。喜欢练肌肉、举重这些硬朗运动的杨坤,该如何演绎这样一首具有柔媚气质的歌曲呢? 不过,在天籁舞台上磨砺多期的“坤哥”...


电竞大环境越来越好 德国政党开始支持非传统体育项目  2016-11-30
...够说服GOSC承认电子竞技。和之前许多体育运动一样,需要行业利益的推动。在过去,德国奥林匹克运动联盟拒绝了电子竞技的数次申请。原因在于:电子竞技缺少特定的肌肉运动。 著名的电子竞技赛事组织者ESL的...


运动前后应该吃什么?  2016-10-08
...运动前需要补充蛋白质,健康脂肪和纤维,比如吃一把坚果和半杯燕麦片,或者直接吃能量棒。 健身后: 关键词:蛋白质。杂粮饭(如奎奴亚藜)结合鸡蛋和烤蔬菜就是很好的“套餐”。不摄入足够的蛋白质,不给肌肉...


《湄公河行动》挂帅国庆档 冯文娟获将成最强女王攻  2016-09-27
...文娟先后跟随剧组转战泰国、马来西亚数月,而为了塑造出硬朗帅气的肌肉线条,从去年4月起,冯文娟就特意请来私人教练,制订了详细的器械和有氧运动健身计划,生生把自己练出“八块腹肌”,练出“肱二头肌”。原本对...


全新特步XLT训练体系发布,汪东城带你“悦练越非凡”  2016-08-29
...,专门为热爱健身的他赠送了一双有艺术家精心绘制的处女座圣斗士战靴。而汪东城更是在现场大秀肌肉并分享个人的健身运动感悟和建议。他说:“运动起来并不难,但如何坚持下去,持之以恒,这一点相信对很多初级爱好者...


吃小龙虾吃出横纹肌溶解症 元凶可能是“洗虾粉”  2016-08-27
...简单来说就是肌肉溶解,主要表现为突发的肌肉疼痛、肌无力、尿呈酱油色等,而过量运动肌肉挤压伤、极端体温、药物等都可能导致肌肉溶解。 “不要小看这横纹肌溶解症,严重时可能导致肾功能衰竭、心脏骤停等,...


重庆首届钢管舞锦标赛开幕 63岁老人高空吊环秀舞艺  2016-08-22
...管舞、吊环舞,还有绸缎舞。仅靠一根绸缎,舞者们就能展现自己柔软曼妙的身姿。绸缎舞需要调动全身的肌肉参与运动,对舞者身体的平衡能力、体力以及柔韧度要求较高,塑身、提升气质的效果也比较好。 学习空中舞...


奥运会结束 正好看《冰川时代》和《谍影重重》  2016-08-22
...特”男。 所以,真要感谢里约奥运会,贡献了一大批高颜值,好身材,技能满满,全身肌肉特别是脸部都调动得非常好的运动健儿,给我们洗眼睛。更幸运的是,闭幕式一结束,几部卖相不错的大片,就无缝对接跟上了...


《九条命》发十项全能特辑 史派西秒变奥运选手  2016-08-18
...命悬一线时,这位运动健将以一记惊人的720度转体后空翻和优美高冷的空中弧线,将跳水和蹦床两个运动项目完美结合,落地毫发无伤,博得满堂喝彩。最后,傲娇的毛裤先生还不忘展示自己的“性感肌肉”,抓起单杠变成...


义肢造福残疾人的关键:让义肢学会学习  2016-08-18
...司开发,尺寸与重量基本与成人的手臂一样。该义肢由植入在残留肢体中的肌动电极控制。传感器会收集上臂肌肉运动时的电信号,而义肢中的计算机可识别出使用者的操作类型。虽然它在某一特定范围的应用较为成熟,但要造...



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