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蒸米饭有窍门 怎么蒸最健康?  2016-05-10
...米饭不宜多吃 米饭中的主要成分是淀粉淀粉在人体内的消化程序为:首先,口腔内的唾液淀粉淀粉水解成糊精及麦芽糖。 再者,当糊精和麦芽糖进入小肠内便由腺分泌的胰淀粉酶和双糖继续把糊精和麦芽糖分解为...



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