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7个生活习惯让你不知不觉变胖  2017-03-16
...根据研究,节食者睡眠若是5小时或更少的话,会增加2.5倍的腹部脂肪;而睡眠在8小时或更多的,增加腹部脂肪的量仅会略低于睡眠有5小时或更少的。所以平均来说,夜晚6~7小时的睡眠时间,对于进行体重控制的人...


瘦身攻略 8个方法轻松抚平大肚腩拥有健美身姿  2017-01-03
...成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪,但卡路里却很高。一杯200ml的酒jing饮料,所含的热量克达到100千卡。此外,酒会提高身体的皮质醇水平,而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。 4、少吃肥肉...


肚子开洞“惨叫”连连 国外推出卡比兽保暖拖鞋  2016-12-22
...双可爱的拖鞋吧。 卡比兽是一种巨型的蓝绿色小精灵,面部、腹部和足部为奶黄色,躯干主要由脂肪聚集的腹部组成。头部体积较大,长有两只小尖耳朵,两颗尖牙自上颌突出。看过《精灵宝可梦》系列动画的网友们...


复旦大学附属儿科医院近十年来救治的体重最小四胞胎早产儿顺利出院  2016-09-26
...顿吃12ml了,体重开始稳步增长。 目前,三女体重已增至2050g,呼吸和吞咽变得协调,腹部也有了一点皮下脂肪,面色也逐渐红润了许多。9月22日这一天,四胞胎中出生体重最小的三女终于要出院了,在新生...


为什么你的小肚腩总是减不下去?  2016-07-18
...上班8个小时,基本上都是坐在椅上完成的,尤其是在饭后依然还是在坐着,缺乏运动,时间一久就容易导致腹部脂肪的堆积。   3、喜欢吃精加工食物   对于一些人来说,在食物的口味上更加喜欢选择吃一些精加工的...


瘦小腹必备的11种刮油食物  2016-07-14
...鲑鱼 只靠调节饮食显然是吃不出6块腹肌,但野生鲑鱼中所含的omega-3脂肪酸群有助于改善胰岛素的敏感性,可以减少腰腹部脂肪堆积,同时还可以有效加快新陈代谢的效率,吐故纳新。 食谱:水煮野生鲑鱼...


水果虽好 却不能替代主食蔬菜  2016-07-05
...误认为水果是健康食品,美容又保健,多吃也没有关系。其实,水果的果糖更容易被人体吸收,也更容易造成腹部脂肪堆积。 5.我们的胃喜欢温软的食物,讨厌生冷坚硬的食物 水果大多性寒凉,尤其是刚从冰箱拿出来...


每天坚持步行的12大好处  2016-06-20
...能,使心脏跳动慢而有力。 2.步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。 3.步行能减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。 4.步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。 5.步行可减...


10万人参与!英国将发起世界最大医学影像研究以预防疾病  2016-04-15
...。 该研究在4月14日发起,它将创建一个史无前例的图像库,包含志愿者的骨头,脑部,动脉、心脏以及腹部脂肪分布的细节。每个人的图像信息相当于500部电子书的数据那么多,研究人员将把其与志愿者的其他已知信...


昆凌现身倡导公益 拒让小周周吸二手烟  2016-03-23
...跑记者会。宋苹恩表示,有些爱美的女性,会有用吸烟来减肥的迷思,但一项英国的研究曾指出,吸烟会导致腹部脂肪堆积,和不吸烟的人相比之下,吸烟女性的腰围和臀部都比较大。   “我们全家都是董氏基金会的义工...


9岁男童体重达334斤 近十种疾病缠身无奈切胃  2016-03-22
...,6、7名医生使出浑身懈数才得以解决。麻醉时,由于肥胖气管狭窄,医生前后3次才将气管插到位。患儿腹部脂肪太多,就好似一块大石头压在肺部,呼吸机根本无法维持他的呼吸,麻醉师只能全程手动帮忙。   手术...


A4腰=好身材?专家:身材是否健康要看体重指数[1]- 中国日报网  2016-03-21
...”   腰围与肥胖没有必然联系,但也能反应一些问题,“比如腹型肥胖,就是我们经常看见的啤酒肚,腹部脂肪比身体其他地方要多很多。”严同说,此前网络流行的用“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”来检验好身材也是...


从健身达人到性感反派《美人鱼》张雨绮美趣社区狂圈粉  2016-02-17
...”的健身方法,如有氧搏击,几乎所有动作都要求腰腹保持平衡并发力,能够让健身者的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背减少脂肪,热量消耗大,且对线条的拉伸十分有效。   过去,时尚杂志做“微胖女星搭配”选题时...


从健身达人到性感反派《美人鱼》张雨绮美趣社区狂圈粉  2016-02-17
...”的健身方法,如有氧搏击,几乎所有动作都要求腰腹保持平衡并发力,能够让健身者的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背减少脂肪,热量消耗大,且对线条的拉伸十分有效。 过去,时尚杂志做“微胖女星搭配”选题时常把...


48岁女子获丈夫第一次送花 激动咳断2根肋骨  2016-02-15
...下,咳嗽是不会导致肋骨骨折的。但是考虑张女士较胖,身高不足160CM,体重已经超过140斤,患者腹部脂肪较多,对于体腔压力变化的调节功能会比正常人弱,如果连续剧烈咳嗽,巨大的胸腔压力会作用于肋骨上,可...


网络流传的减肥谎话 你都相信了吗?  2016-01-19
...己的肌肉协调能力,还可以消除腹部赘肉。 相关专家表示,仰卧起坐主要锻炼腰部及腹部的肌肉,直接针对的是腹部肌肉群,不能达到消除腹部赘肉的作用。在整个减肥计划中,减去腹部脂肪主要还是依靠有氧运动和健康饮...


10个睡前好习惯让你醒来就变瘦  2016-01-12
...到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,这对于情绪病发胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪,因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身,经络通了,想不瘦也不行。   最好是躺在床上,先...


15种暴瘦食物 帮你吸走多余脂肪  2016-01-12
...、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。   15、乌贼   热量:84 大卡(100克可食部分)   乌贼脂肪含量很低,蛋...


《老炮儿》张涵予:我的肌肉货真价实(图)  2016-01-05
...手术后必须穿2个月塑身衣定型,之后就可以让腹肌成形。不过这也有一点要求,就是太胖的人不能做。只有腹部脂肪小于2厘米的人,才可以做这个手术。之前在台湾综艺节目中,有女明星的老公曾上电视展示雕塑腹肌的成效...


《老炮儿》张涵予:我的肌肉货真价实(图)  2016-01-05
...手术后必须穿2个月塑身衣定型,之后就可以让腹肌成形。不过这也有一点要求,就是太胖的人不能做。只有腹部脂肪小于2厘米的人,才可以做这个手术。之前在台湾综艺节目中,有女明星的老公曾上电视展示雕塑腹肌的成效...



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