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第二十六届上海国际酒店用品博览会落幕  2017-04-01
...和厨房设计理念,邀请世厨联的顶级厨师在“实验室”中进行公开的讲课和演示制作最新的菜肴。FCSI世界膳食协会也一起进行“厨房设备创新设计评选”,以鼓励供应商进行更多创意设计和研发,提高产品的性能和使用体...


精神健康也能吃出来?  2017-03-31
...析。 当参与者们吃的是营养师们设计的饮食后,晚上很快就睡着了——平均花费17分钟入睡。营养师的膳食计划相比参与者的“随心而吃”含有更低的不饱和脂肪和更高的蛋白质含量。在随便吃的当晚,参与者们平均花...


春季野菜这么吃才健康  2017-03-31
...后,放入地皮菜,淋入鸡蛋液,用勺子搅出蛋花,放入少许的盐、生抽和香油调味即可。 地皮菜含有丰富的粗膳食纤维和矿物质成分,与鸡蛋一起食用可以起到蛋白质氨基酸的互补作用,且制作成汤口味会更加鲜美。 榆钱 ...


宝宝缺维生素B12?认知能力可能受损!  2017-03-29
...力高低存在关联,摄入量不足会伤害或者延缓宝宝脑部发育。   维生素B12是唯一含金属元素的维生素,膳食来源主要为肉、蛋、奶等动物性食品。研究人员说,这次研究显示,如果能对维生素B12水平偏低的孩子尽早...


每天吃的盐 您选对了吗  2017-03-27
...,但是,映入眼帘的食用盐种类如此丰富,使得我们也不得不改变吃盐、选盐的一些习惯。 根据中国居民膳食指南的推荐,我国居民盐的食用量是:成年人每人每天不超过6克,至于这个量,我们可用一啤酒瓶盖做参照物...


吃山竹对孕妇和胎儿有影响吗?  2017-03-24
...清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热,与榴莲一起吃,清凉降火,相辅相成。 山竹的果肉还含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食...


身体各部位最爱的食物盘点 常吃让女性很完美[1]- 中国日报网  2017-03-24
...完成,人们现在经常盯着电脑看,看电视、打游戏,这时消耗的维生素A特别多,很多人会感到眼睛发干,如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉,所以应多补充些胡萝卜素,吃胡萝卜素可以明目就是这个道理。  ...


“春分”养生:谨慎添减衣物 注意膳食平衡  2017-03-20
...避免着凉感冒,同时多喝水勤锻炼,定时睡眠,定量用餐。 在饮食调养方面,应当选择能保持机体功能协调平衡的膳食,在吃凉性食物时应佐以温性之品,服益阳之品时则应配以滋阴之物,以保持阴阳平衡。(记者周润健)


橘子皮有九大健康功效  2017-03-16
...患上肺癌的风险降低了27%。它对吸烟者的保护作用更为明显。 八.改善消化系统功能 橘子皮含有的大量膳食纤维和非可溶性多聚糖有助于食物更好的通过肠道,从而使消化功能运转起来更为顺畅。 九.有助于减轻体重...


“食尚界”新宠 豆子逆袭美国人餐桌  2017-03-16
...理活性物质异黄酮还能降低胆固醇;另外,它的血糖指数也比较低,能促进脂肪分解并降低坏胆固醇水平;富含膳食纤维,却不含让部分人群过敏的麸质……为数不多的缺陷就是和多数肉类、海鲜一样所含嘌呤较高,有痛风之类...


2017世界肾脏日:远离肥胖,远离慢性肾脏病  2017-03-15
...脏“过劳”,直接促进慢性肾病进展到尿毒症。庆幸的是,从超重到病态肥胖的全过程都可以干预,不论是合理膳食、运动、还是医学干预,只要'远离肥胖,就是保护肾脏'。”陈香美院士在会上和来自全北京的肾脏病领域专...


猪血和木耳清肺防雾霾? 起底10大食品谣言  2017-03-15
...】“清肺”,主要指的是减少空气中粉尘对呼吸系统造成的损害。木耳、猪血等食品进入消化道,在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质,但阻拦不了雾霾颗粒物对肺的损害。 【鉴定者】朱毅 辟谣 别指望食物和雾霾能短...


精细化喂养,妨碍孩子学咀嚼  2017-03-14
... 蒋小梅建议,家长从小就要教育孩子,不要狼吞虎咽,囫囵吞枣,应养成细嚼慢咽的好习惯。平时孩子的膳食也不宜过于细软,应经常吃一些富含膳食纤维、粗糙耐嚼的食物,如牛肉干、猪肉条、肉脯、玉米、花生、黄豆...


四类食物难吃却能延寿  2017-03-13
...中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。为预防便秘和肠癌,每日应保证摄入20—30克的膳食纤维。建议早餐放弃传统的白米粥,改喝杂粮粥,精细白米饭改为全麦馒头。 发涩的食物 单宁、植酸...


每天几点钟排便最科学  2017-03-13
...或脑卒中,最好选择坐便,排完起身要缓慢。此外,最好根据大便的情况调整饮食。如出现大便腥臭、难冲净,要适当少吃肉食,增加膳食纤维、蔬果。体检时的便常规检查不要轻易放弃,45岁以上的人最好每年查一次。


奶奶变身“房顶种菜专家” 小孙子吃上新鲜菜(图)  2017-03-10
...说,今年她准备种豇豆、四季豆、番茄等等,因为孙子要满一岁了,得多吃点不同种类的蔬菜,“争取给他做到膳食均衡嘛。” 为了要这些“菜宝宝”长得好,杨晓蓉也有自己的一套秘诀。“首先是土要松,我一般会放一层...


用治愈系的草木绿轻食 开启春天的模式吧  2017-03-07
...、或身边没有厨房,又特别希望健康地保持身材的人士(说白了就是懒还嫌自己胖)。制作上完全保留了食物的膳食纤维,饱腹感超强劲,用它来代餐、减肥是最好不过了~!所以众多明星的选择,是有理由哒!   说...


蒋欣这样的微胖girl应该怎样减肥  2017-03-07
...cake不会胖,多吃一碗饭要熬夜学习……什么的,要知道,向前一步是胖子,退后一步高瘦美啊! 膳食纤维丰富的食物,才是微胖妹子的绝佳选择!米饭还真的是要少吃!蛋白质抑制胃饥饿素的能力要比碳水化合物...


特殊教师走进南开课堂传授安全“真经”  2017-03-03
...由来自学校保卫处、保密办、研工部、学工部、宣传部、实验室设备处、体育部、医学院、校医院、网络中心、膳食中心等的一线人员主讲,内容涵盖校园安全的方方面面,还特别邀请公安民警进行案例教学,使同学们系统掌握...


315我们在行动:婴幼儿辅食被污染缺营养被拒国门  2017-03-03
...封存,并对不合格的食品依法不予准入。 【专家解读】婴幼儿谷物辅助食品是为了满足婴幼儿健康成长的特殊膳食需求,专门加工或配方的食品,是以谷物为主要原料,加入适量的维生素、矿物质和其他辅料,经加工而成的。...



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