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清明寒食虽美味 血糖高血脂高的人要少吃  2017-03-31
...江南地区为甚。首都医科大学宣武医院营养科主任李缨告诉记者,这种用雀麦草的汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉的食品,不仅味道清香、清新败火,而且具有健脾胃的功效。青团之所以做成绿色,是因为春天的...


蛋白质不能随便补 完全蛋白质对人体最有好处  2017-03-30
...、抗氧化和抗癌等多重功效。 众所周知,蛋白质是维持生命的要素,缺乏蛋白质会表现出肌肉无力、免疫力下降等症状。不过蛋白质可是一个大家族,不同的蛋白质有不同的特性。食物蛋白质的营养价值取决于所含氨基酸...


吃山竹对孕妇和胎儿有影响吗?  2017-03-24
... 山竹的营养功效 说起山竹君,它可是水果界赫赫有名的“果中皇后”。山竹君的老家在东南亚,其名声可是跟“水果之帝”榴莲齐名,需养上七八年才能结出果实,虽种植成本不高,但等待成本略高。 山竹的营养极为丰富...


小小食材大大助眠 让你元气倍增  2017-03-22
...餐厨师李文辉介绍,灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、甘露醇和酶类等营养物质,对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效。多种药材配以猪排骨一起熬成清补汤,常饮可安神提神、改善睡眠。 莲子...


蛋白质不能随便补 完全蛋白质对人体最有好处  2017-03-21
...、抗氧化和抗癌等多重功效。 众所周知,蛋白质是维持生命的要素,缺乏蛋白质会表现出肌肉无力、免疫力下降等症状。不过蛋白质可是一个大家族,不同的蛋白质有不同的特性。食物蛋白质的营养价值取决于所含氨基酸...


橘子皮有九大健康功效  2017-03-16
...量的橘皮苷,这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现:橘子皮中含有的多甲氧基黄酮(PMFs)对降低胆固醇的功效相当于处方药。 二.抗过敏 橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放...


用治愈系的草木绿轻食 开启春天的模式吧  2017-03-07
...含有大量的维生素及多种矿物质,是现在非常受欢迎的新超级食物。   牛油果营养价值很高,饱腹感强,还有很好的美容功效,一天吃半颗足够了。 黄瓜有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,...


懒人必备!你的睡眠面膜用对了吗?!  2017-02-16
...眠面膜就可以万事大吉了!之前的基础护肤千万不要落下,因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养! 3. 睡眠面膜一定要涂很厚才有效果吗?当然不是啦!涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重,...


吃什么零食不会发胖[1]- 中国日报网  2017-01-19
...中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养,集聚美容、减肥、保健之功效,加之本身的热量少少,是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。 3、 葡萄干 葡萄干...


食物的发展史  2016-12-19
...D的人造黄油。这类食品其实介于食物和药品之间,制造商因为添加了一定的营养成分而宣称自己的产品有益健康,而未加工的食物未必具有这些功效。 在斯坦顿看来,这只是一种牟利手段,将注意力从真正的健康食品上转移...


侗寨舞风情 红薯助脱贫——三江侗族自治县林溪镇高秀村借薯办节促脱贫侧记  2016-11-09
...独特口感。这样种出来的红薯不仅产量高,营养价值也极为丰富,富含膳食纤维、胡萝卜素、花青素、维生素等10余种微量元素,有预防胆固醇高,辅助降血压,防癌抗癌等食疗功效,是纯天然、无污染的绿色健康食品。 ...


[2016匠心楚味]中国(宜都)首届橘醋文化节启动 土老憨橘醋原浆面市  2016-10-25
...苹果酿醋很常见,但用柑桔酿醋比较稀有。它极具鲜明特色,既有丰富的营养,富含很多种微量元素和风味物质,还具有中国人注重的药食同源的保健功效。 柑橘园的橘子。记者钟剑桥 摄 仪式现...


结石终结者,七种食物有效保护肾[1]- 中国日报网  2016-08-11
肾结石是困扰不少朋友的一种结石,但想要预防肾结石其实不是难事。生活中多吃黑木耳,山药等食物即可。下面详细去了解一下预防肾结石的食物。   1.山药 山药中拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,以及皂甙...


长期吸烟危害大 5款茶饮消灭你的“烟毒”  2016-07-06
...止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同时能润肺养阴,二者一起搭配泡茶喝,既能清热解毒,又能润肺养阴,缓解咽喉的不适感,很适合长期吸烟的人饮用。 2、罗汉果茶 罗汉果含有丰富的营养物质,包括...


夏季多吃六种瓜  2016-07-06
...有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜中的凝乳酶还具有通乳作用,产妇常喝生木...


吃荔枝“被酒驾”?这些酒精在口腔内是短暂性残留  2016-06-22
...例。 为此记者请教了南京市中西医结合医院的营养专家、副主任医师李大夫,“不用保鲜膜覆盖,西瓜裸露的部分所产生的细菌量也会很大,保鲜膜有抑制细菌滋生的功效。”而前提是合格的正规厂家生产的保鲜膜。 ...


带孩子难?那是因为你没掌握这些技能!  2016-05-27
...越懒,孩子未来就越成功   【教育方法】让孩子从小自信的28个方法,超有用!   【营养】吃葡萄的8大功效,这个季节最好的水果,没有之一!   【亲子关系】你的亲密正在“废掉”你的孩子   ...


“喝牛奶致癌”? 中国食品辟谣联盟公布十大乳业谣言  2016-05-12
...理想的食物,它不仅能满足蛋白、钙等常规营养物质的需求,而且能够提供种类繁多的生物功能活性物质,这些功能活性物质能增强人体免疫功能,具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。 2、奶牛产奶靠打激素? ...


现磨“养生粉”走俏市场 五谷养生粉谨慎添药材  2016-05-10
...   现磨“养生粉”走俏市场   “高温烘焙不会破坏食材的营养物质”、“现磨现配营养百分百”、“个性化配方功效更强”……记者走访京城几家大型超市后发现,不少超市都有养生粉出售。在一家“养生坊”的...


5种紫菜汤简单营养各有功效  2016-03-20
...力。   5种紫菜汤的功效   紫菜虾皮汤:补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配...



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