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几种食物的养生秘密  2017-03-24
...好的运动功能性饮料。美国麦克马斯特大学发现,牛奶除了富含钙和维生素B2外,还能在锻炼后为身体补充流失的水分。研究人员通过对运动员的测试发现,那些喝运动饮料的人,只保存了大约一半的水分,而喝牛奶的人则...


吃水果不对也会伤身!这些禁忌人人都该知道  2017-02-24
水果含有丰富的纤维素,既能补充水分,还利于消化。但是,任何一种食物都有禁忌,水果也一样。吃水果有哪些禁忌呢?   1. 忌食水果过多 过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起...


懒人必备!你的睡眠面膜用对了吗?!  2017-02-16
...角质层的湿度,软化角质,有利于营养成分顺利被吸收。皮肤温度上升后血液循环加快,快速补充营养,肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,肌肤看起来就会比较光滑紧绷,细纹也会变得浅淡,同时白皙度、光亮度...


白开水和矿泉水是糖尿病人补水首选  2017-02-16
...补充水分。 喝什么水好呢?需要提醒的是,糖友不宜将碳酸饮料、啤酒等当作常规饮料。白开水和矿泉水是补充水分的首选。有效的饮水是一口气将一杯约200~300毫升的水喝完,这样才可以让身体吸收利用,而不是随...


冬季怎样给皮肤补水最好 98%的人都弄错了  2017-02-15
...皮肤都真正的补水,而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性,每天多喝水,是最简单的可以补充冬季皮肤流失的水分的做法。   不要过度清洁皮肤和去角质 每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍...


雾霾天到底该怎样保护我们的皮肤?  2017-01-09
...策三:即时补水 雾霾天通常伴随着干燥的气候,这种时候肌肤更容易造成水分流失,可以在办公室或外出时准备一瓶保湿喷雾,随时为肌肤补充水分。 对策四:修复肌肤屏障 在雾霾或环境恶略的条件下,更应该精...


OMG !元旦之后是春节 急速瘦的方法有哪些?  2017-01-03
...划 午餐前先喝一大杯温开水,午餐前喝水解饥饿促代谢,一来可以缓解饥饿感,降低饮食量;二来可补充身体所需水分,加速新陈代谢。 午餐应清淡饮食,尽量避免肥腻的荤菜。冬瓜、黄瓜、韭菜、海带、豆芽和木耳,...


轻松吃出窈窕 晚餐这么吃才不会胖  2017-01-03
...真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,因此大脑被误导发出了错误信号。这是喝一杯绿色果蔬汁,既能及时补充水分,又能解决饥饿感,同时还能缓缓释放果糖,帮助放松神经、促进睡眠。 3、粗粮南瓜粥。 现代营养...


瘦身攻略 8个方法轻松抚平大肚腩拥有健美身姿  2017-01-03
...物排出体外,减少小肚腩出现的机会。 正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水,要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水,否则会由于渗透作用,稀释血液,导致血液中所含的氧及营养物质浓...


佳得乐助力中国体育教育事业,支持全民科学健身  2016-12-23
...营养补充计划,“决胜于心——青少年篮球运动”,“挥汗夜战足球项目”,“一投百万篮球活动”和“一球决胜——橄榄球竞技活动”等。 佳得乐是一种具有科学配方,并经过运动员实用验证的运动饮料,能够补充水分、矿...


双十二又剁手,,买再多都不如买这些  2016-12-16
...颜蜜润眼霜 营养丰富的Queen's Multi NutriTM与浓稠的成熟蜂蜜提取物,可以充分补充水分,让肌肤无油腻感、无厚重感,是真正的“蜜”光保湿。腺苷等复配成分,在眼霜保湿的同时,增强肌肤弹力...


谁说一天要喝八杯水?  2016-11-07
...也能起到补水作用 正确。尽管咖啡因有利尿功能,促使水分迅速转化成尿液被排泄,但人的身体能够快速补充水分。所以像咖啡和茶这样的含咖啡因饮品还是能起到净补水功能的。没错,自来水和无咖啡因饮品的补水作用更...


喝水也有讲究,您真的会喝吗?  2016-10-13
秋季气候干燥,很多老年朋友会经常觉得口渴,多喝水不仅能补充身体水分,缓解气候干燥给我们身体带来的不适,还能促进新陈代谢,有效排出我们体内的毒素。不过,喝水也有讲究,怎么喝水更健康呢?北京中医药大学东方...


美国哈佛说了:吃辣长命!辣的好处竟然这么多  2016-09-25
...可去躁,若辅以百合熬粥,功效更明显。 吃辣时要多喝水或汤:吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。 吃辣椒时减...


希拉里参加“9·11”纪念活动提前离场 健康“插曲”或致总统梦碎  2016-09-12
...·11”纪念活动现场,是因为她突然“感觉过热、脱水”,前往女儿切尔西的公寓略作休整后,希拉里“补充水分、恢复得很好”。 现场媒体记者拍摄的画面显示,希拉里离开女儿的公寓时看上去精神不错,她还主动...


电影教会你野外生存法则 布蕾克莱弗利鲨口逃生 小李被熊虐后求存  2016-09-10
...接雨水,不用为这事犯愁。事实上,还可以自制简易蒸馏器来获得了少量的淡水,还可以吃鱼等食物的血,来补充水分。(简易蒸馏器操作方式:用大容易盛海水,小容器放中间,在整个容器上盖张薄膜,位于小容器的上方放一...


8月4日湿度增加 感觉非常闷热  2016-08-03
...病、心脑血管病等慢性病患者,应避免在阳光照射下的室外活动。慢性病患者早上起床要先喝一杯水,补充身体失去的水分,降低血液黏稠度。患有冠心病、高血压和动脉硬化的慢性病患者,尤其是老年人和有关节病的患者,...


佟大为“一直播”破梦游戏探索生死之谜  2016-08-01
...在最需要的就是风扇,电影中每一位演员都很敬业,棚拍温度已经达到了40℃,每天补充大量水分但吸收太快,会流大量汗,身体的水分都随着汗排出体外。”看来为了影片,佟大为以及一众演员没少受罪。随后来到舞池,...


夏天喝水太少,居然会诱发急性心梗?  2016-07-28
...烟或有心血管病家族史的人都是急性心梗的高危人群。预防夏季发生心梗,以下几方面要多加注意: 补充充足的水分,同时避免运动过量、出汗过多。 戒烟限酒。 心血管患者应按医嘱用药,将血压、血脂控制在正...


夏天喝水太少,居然会诱发急性心梗?  2016-07-28
...烟或有心血管病家族史的人都是急性心梗的高危人群。预防夏季发生心梗,以下几方面要多加注意: 补充充足的水分,同时避免运动过量、出汗过多。 戒烟限酒。 心血管患者应按医嘱用药,将血压、血脂控制在正...



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