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不吃药不运动,一个月能瘦40斤? 减肥市场乱象调查  2017-03-21
...者,“不打针、不吃药、不节食、不运动,一个月最多可减重40斤。”仅济南地区就开了近200家连锁门店。 除此之外,记者还发现了更玄乎的“宝石减肥”。在济南杆石桥一家减肥机构,记者看到了这些形似围棋子的...


蒋欣这样的微胖girl应该怎样减肥  2017-03-07
...身材大多比较均匀。因此,微胖的人要想减肥,首先要坚持全身性的有氧运动。通过跑步、跳绳、游泳等全身性的有氧运动减少体内脂肪,然后再结合局部减肥需求来进行局部运动减肥。 因为是微胖,所以体脂率不会...


入手VR的新理由:国外一胖宅玩VR游戏5个月瘦掉22公斤  2017-03-02
...时抱怨道,人们总是说“去运动就好了”,但这并不是那么简单的,他非常讨厌去健身房或是每天跑步,巧的是Job Stauffer在游戏行业工作,他想到或许他热爱的行业能够帮助他减肥。 他发现了很多V...


入手VR的新理由:国外一胖宅玩VR游戏5个月瘦掉22公斤  2017-03-02
...时抱怨道,人们总是说“去运动就好了”,但这并不是那么简单的,他非常讨厌去健身房或是每天跑步,巧的是Job Stauffer在游戏行业工作,他想到或许他热爱的行业能够帮助他减肥。 他发现了很多V...


科学家撰文:运动锻炼真的无关减肥  2017-03-01
...饮食造成的后果。根据个人经验以及对大量数据的分析,专家发现仅仅进行体育锻炼并不能减肥。这些最新的研究有助于解释为何运动减肥无效。并不是我们不够努力,而是我们的身体从一开始就唱反调。 不过,锻炼仍然...


石家庄女子节食减肥只吃苹果 患上缺铁性贫血  2017-02-27
...体重54公斤,按说身材已经很苗条了,但王女士还是觉得自己胖。半年前,王女士开始减肥,可她不是通过运动减肥,而仅仅是通过节食来减轻自己的体重。最近一周,甚至每天仅靠一个苹果来维持身体需求,正好又碰到月经...


只节食不运动好吗?怎么运动减肥  2017-02-23
...悉我的人都知道,不运动减肥,其实理论上来说是可以的。但是你得承担很多后果: * 不能吃的东西一口都不能碰 * 一两斤就可能遭遇一个平台期 * 很容易掉肌肉量,减少代谢,不利于长期减肥 所以虽然说三分练...


减肥人群冬季容易遭遇“懒惰反弹”  2017-02-23
...步运动,转而进行室内的运动锻炼。“进入冬季,对于运动强度我们仍是建议保持一周三次左右的训练,否则突然停止锻炼容易遭遇懒惰反弹。室内运动受天气的影响较小,在教练的带动之下更容易坚持,所以更适合冬季减肥意...


尽情地吃还可以减肥简直就是福利[1]- 中国日报网  2017-02-15
...吃下面的几种食物,可以让你快速地瘦下来。减肥是所有女生的终生坚持的事业,再不想要运动的情况下,可能就只有通过饮食来减肥了, 那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢?   第...


减肥总不见效果的7个原因  2017-01-18
...友邀约运动,会起到双倍的激励作用,促使减肥成功。   太勤于称体重不会促进你减肥 4、太勤于称体重 在一项最新的研究中,那些懂得让自己放松的节食者比那些整天对体重数字耿耿于怀的人,减肥效果更...


迈开腿 每天快走30分钟就能减肥  2017-01-12
...更容易暖和身体,运动结束后也能暂时维持较高的体温。当人体体温处于高温状态时,基础代谢率就会增加,能帮助体内消耗多余的热量。 怎么算快走呢? 快走的速度以及方式是因人而异的,想要减肥瘦身的女性,以每...


赵本山女儿《哎哟辣么美》自爆全家 赵本山最瘦!  2016-12-13
...过唱歌控制体型的做法表示赞同,认为对减肥有一定的积极作用!女嘉宾孙颖玉调侃“我要包家KTV天天唱!”,全场嘉宾爆笑不止。 奇葩减肥方法大公开营养加运动才是真王道 减肥作为女人奋斗不止的事...


女孩1个月瘦18斤离世 不吃饭吃减肥胶囊终食恶果(图)  2016-12-10
...请停止食用”的字样。李惠利东部医院营养科主任金科美介绍,其实小雨的情况并非罕见,每年都会有患者因为减肥出现健康问题。“作为医生,我们不建议服用减肥产品,而是通过规律运动和适当控制饮食来科学减肥。”


跑步减肥最佳时间点 跑得多不如跑得好[1]- 中国日报网  2016-11-28
...那个时候生物的呼吸作用最弱,消耗氧气量小,这时候很适合上班族下班跑步。减肥者充分的沐浴在氧气的森林之中,是最舒服的。进行有氧运动是消除疲惫的最佳方法,那时候的身体适应能力最强呢,血压最平稳,是跑步减...


神州优车陆正耀的“长跑”:踏准节奏才能跨越星辰大海  2016-11-24
...快,从最开始跑3公里、5公里,到后来的7公里、10公里,却并没有像别人说的那样伤到膝盖。 运动量上来了,减肥的目标自然水到渠成,跑了四个月,陆正耀体重下降到了180斤,明显瘦了一大圈。与一般人只是随...


VR游戏可以减肥 国外玩家每天玩1小时成功瘦身  2016-11-24
...Tim表示VR游戏会让玩家全身都运动起来,这不仅增添了更多乐趣,在蹦蹦跳跳中玩家也做了不少运动,帮助大家减肥瘦身。 随着儿子的出生,Tim发现自己身体的越发肥胖,所以他利用他的新玩具HTC V...


心理减肥法hold住这7点  2016-11-23
...你若因此弄得自己心情很不好,那又是何苦呢?你可以规定自己一个礼拜放纵一两次,事后再加强运动量就好了,不要让自己减肥减得很痛苦,否则无法长久唷! 4.双重标准 减肥中的人看到身边的瘦子也在减肥,难免...


死宅玩游戏也能减肥?一男子玩VR游戏50天减重6公斤  2016-11-23
...Tim表示VR游戏会让玩家全身都运动起来,这不仅增添了更多乐趣,在蹦蹦跳跳中玩家也做了不少运动,帮助大家减肥瘦身。 随着儿子的出生,Tim发现自己身体的越发肥胖,所以他利用他的新玩具HTC V...


另类减肥方式走红网络 《拜拜啦肉肉》引领减肥新潮流  2016-10-21
...节食与无节制的运动健身,而是从科学与乐趣的角度出发,倡导大家进行健康减肥。   据了解,“甩肉不蓝瘦”攻略则出自最近在优酷独播的网综《拜拜啦肉肉》,节目的热播让其中“另类减肥方式”被网友熟...


方大同误入女儿国 娱乐圈食草男的西游之旅  2016-09-19
...少听到方大同的声音吧?因为大家都在追看综艺真人秀节目,看运动细胞发达的明星撕名牌,看会唱歌的明星飙高音,或者进小学读书去农村体验生活短时间减肥满世界做游戏……满屏都是大综艺,方大同进不去这个大环境。...



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