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男生要减肥 给你支招  2015-07-28
...运动时间 研究发现,60分钟的运动比30分钟的运动多消耗5倍的热量。即使你没有时间每天一个小时的运动,一个星期一次的话,也是可以比短时间运动消耗更多的卡路里的。 以上减肥都是以运动为主,运动减肥法...



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