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上下翻飞!65岁老人玩转20多斤“石锁”(图)  2017-03-24
张瑞起今年65岁,几乎每天都要到万泉公园里锻炼身体。他的锻炼方法和别人有些不同,因为他是一名“石锁”运动爱好者。 张瑞起耍起“石锁”来常引得围观者叫好,因为他玩得那叫一个绝。20多斤的“石锁”在他手...


七旬爷爷的浪漫 把爱人画进画里让爱情老在路上  2017-03-07
...给儿女,积蓄和退休工资大多用来旅行。   旅行对老人的体力和精力也是极大的挑战。罗奶奶说,他们的锻炼方法是登山。2007年起,陈爷爷就和罗奶奶一起登歌乐山。   锻炼中,陈爷爷再次秀出绘图才能,手绘歌...


观YTG军训实况:强健的体魄是职业选手的必备素质  2017-02-27
...准!   中饭前,队员们又进行了折返跑训练,锻炼队员们的爆发力和身体的灵活性。 在下午的训练中,桃哥安排了耐力训练,长跑是锻炼耐力的好方法,队员们都完成了桃哥制定的目标。看着队员们认真训练...


当心!坏脾气很有可能是吃出来的  2017-02-15
...越坏的饮食结构之外,有针对性地补充营养,调整膳食结构,同时注意适当增加户外体育锻炼,保持乐观心境,也可以通过一些其他方法帮助自己改善坏情绪。   众所周知,阿胶是驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶与人...


腿长的好处就是:160的周冬雨,178的奚梦瑶看着一样高!  2017-02-15
...点呢? 因为私下有锻炼,所以工作的时候穿什么都能看出她的好身材,这种贴着高个子标签的阔腿裤穿不好会显矮,wuli冬叔居然能轻松驾驭,所以快跟芭姐学学练就大长腿的拉伸方法吧!   Get这...


上班路“小黄人”相伴 一路风景一路歌  2017-01-10
...都会想要好好注意下形象。搭配好衣服,跟‘小黄人’一样美美的”。女人都是爱美的,又能锻炼身体又能无形中让自己变美的方法,何乐而不为呢? 伴着暮色,陈女士回到温暖的家 说话间,陈女士已经快到单位了,此...


减肥为何如此困难?  2016-11-03
...适应新的正常体重,静息代谢率也不会降低。我们其余的人,必须要对自己的饮食特别上心,通过有氧锻炼和力量训练的方法练出肌肉群(随着年龄增长会丧失),这是防止体重反弹的唯一方法。 静息代谢率只能决定你的一...


<<哎哟辣么美>>惊现 95后电臀 吓呆陈辰和伊一  2016-10-18
...变成肌肉女,轻易不会碰杠铃。可是在首播集中,号称95后电臀辣妈的陈艳就现场演示了一遍用杠铃锻炼臀部的神秘方法。届时,她将用独特的方式挑战男性都举不起来的150公斤杠铃。作为国内美臀第一红人,陈艳的亮...


行走引领健康 公益点亮梦想  2016-09-27
...大小的区别,大概是5-7公里的距离,能达到最佳的锻炼心肺功能效果,有助于改善心血管系统,促进新陈代谢,减少“三高”及中风的发生,更是消除肥胖症的最好方法。 提倡“每天行走一万步”也是将无限极的健康理念...


辣妈关凌携“宝”现身 《美丽新计》揭健身内幕  2016-06-30
...。栏目中,关凌自爆在生完宝宝后根据教练的要求做了产后瑜伽和健身运动。而对于不经常锻炼的妈妈们,漆亚灵则表示最有效的方法就是逛商场,并笑称出门的时候最好不要带卡。同时,吴瑶在现场也与大家分享了如何在产...


《美丽新计》聚焦辣妈话题 关凌畅聊如何保持美丽  2016-06-30
...。栏目中,关凌自曝在生完宝宝后根据教练的要求做了产后瑜伽和健身运动。而对于不经常锻炼的妈妈们,漆亚灵则表示最有效的方法就是逛商场,并笑称出门的时候最好不要带卡。 另外,现如今,“夜跑族”已经成为...


《年代秀》周杰、释小龙挑战“人体旗帜  2016-06-24
...大的臂力和腹肌力量撑起身体,就像空中飘舞的旗帜。 康顾琦分享锻炼方法时,释小龙、刘维、周杰等也都纷纷上前挑战。常年坚持练武锻炼的释小龙能轻松应对,可是那个印象中,文弱的“包黑炭”周杰能做成功吗...


《年代秀》牛人展绝活 周杰、释小龙挑战人体旗帜  2016-06-24
...借强大的臂力和腹肌力量撑起身体,就像空中飘舞的旗帜。 康顾琦分享锻炼方法时,释小龙、刘维、周杰等也都纷纷上前挑战。常年坚持练武锻炼的释小龙能轻松应对,可是那个印象中,文弱的“包黑炭”周杰能做成功吗...


“摇滚型男”王野秀腹肌 好身材让人欲罢不能  2016-06-20
...制饮食,适当的运动,逐渐变成现在只有140斤的八块腹肌好身材。而在现场,很多健身者向王野请教锻炼肌肉的方法,王野更是直接拿起健身器材,为大家现场示范。 从”快男”比赛出道的王野一直在音乐的道路上坚...


《燃烧吧!卡路里》 创新节目引领“粉丝经济”  2016-05-24
...《燃烧吧!卡路里》。   此外,与此同时,这档给年轻人的生活服务在节目中以“营养 锻炼”配合进行,其中的方式方法简单易行,也适合当今90后的生活认知。   《燃烧吧!卡路里》由东方卫视和爱享...


59.7%的农村受访者表示乡村教师待遇普遍偏低  2016-05-13
...。除此之外,乡村教师执教条件差、教学设备简陋、生源不稳定,在工作过程中长期缺乏有效的锻炼与培训,致使其教学观念与方法日益落伍。   69.9%受访者担忧教育均衡在乡村难以实现   调查中,59.7...


《正义联盟》主演训练照曝光 超人海王刻苦健身  2016-04-14
...咬紧牙关健身锻炼。   在曝光的图片中,分别饰演超人、海王和钢骨的亨利·卡维尔、杰森·莫玛与雷·费舍均在进行负重训练,从略狰狞的表情看得出来几位男星都很拼。有趣的是,几位主演的训练方法不尽相同,似...


中国石油兰州石化公司:地企同心聚力加快致富步伐,以“双联行动”助推精准扶贫  2016-04-05
...力探索形成企业特色的扶贫工作机制。始终将双联行动作为履行社会责任,树立良好形象和教育锻炼干部的主阵地,不断创新方法完善机制,建立了独具特色的“七个一”工作法,专门出台了《联户工作细则》、《项目管理办...


吴奇隆《蜜蜂》变顽童教头 暖男风格获赞  2016-03-14
...吴奇隆贴心陪伴 吴奇隆教头仔细研究少女们舞蹈基础 吴奇隆陪少女一起户外锻炼 吴奇隆亲授方法,教少女水下憋气 吴奇隆与少女们面对面亲切聊天 一个人时,吴奇隆教头为...


如何迈出减肥第一步:十位成功人士向你支招[1]- 中国日报网  2016-02-26
...没法看到自己体型的变化。” ——潘妮



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