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美研究:10种食物摄入量不当 死亡将如影随形  2017-03-08
...·米夏解释说,过的盐分会让血压升,给动脉和心脏造成压力。培根等加工肉类中含有饱和肪酸,会增加人体内部不健康的低密度蛋白胆固醇。坚果中的健康肪则能增加对身体有益的高密度脂蛋白胆固醇。 (编辑...


广大“吃货”注意!小心休闲零食“陷阱”  2017-02-17
... 坚果中的肪酸,主要是单不饱和肪酸,不仅可以降低血液总胆固醇,还可以降低低密度蛋白胆固醇,而后者是俗称中的“坏胆固醇”,是造成动脉粥样硬化的首要致病因子。与此同时,油酸还可以提升高密度脂蛋白胆...


有没有什么办法可以增加魅力?那就跑步吧[1]- 中国日报网  2017-01-09
...在四个方面预防和治疗心脏疾病,一是跑步可以降低血压,减小血压的升对心脏的潜在威胁;二是减少患糖尿病的危险;三可以提人体高密度脂蛋白胆固醇;四是跑步可以帮助身体消耗过多的热量,有助于减掉多余的肪...


改善肠道菌群?也许可以试试橄榄油!  2016-07-22
...多酚类物质对于心血管也有一定好处,它不错的抗氧化作用,可降低低密度蛋白,同时能够保持甚至提高高密度脂蛋白,从而减少胆固醇在血液中的堆积。欧洲食品安全局(EFSA)对橄榄油进行评估后批准了一个关于橄榄...


美味葡萄藏“粉”轻松清洗有妙招  2016-05-10
...   抗动脉粥样硬化。研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度蛋白含量。低密度蛋白可引起动脉粥样硬化,而度密蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因...


这6个血问题,你一定要知道  2016-03-18
...是要根据具体情况,依照疾病的危险分层来确定血控制目标。例如对于一个70岁的男性冠心病患者,放过支架,合并有糖尿病,就属于极危人群,虽然他的低密度蛋白胆固醇是2.9毫摩尔/升,在化验单的“正常值...


十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效  2016-03-02
...快速减肥偏方 99%的人试过都有效   减肥偏方1:鸡蛋减肥法   鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就...


日本研究发现:“好胆固醇”功能弱心肌梗塞风险  2015-12-27
...汀”(Statin)以及提“好胆固醇”值的药物,胆固醇值也不会降低,急性心肌梗塞和脑卒中的发病率并不会减少。研究小组认为,这有可能与能够清除动脉硬化部位胆固醇的高密度脂蛋白的功能强弱有关。   ...


全球稻米油大会成功举行 国际专家为金龙鱼点赞  2015-08-27
...度内分泌学会主席Shashank·R.·Joshi博士也指出,80名病人每人每月摄入1升稻米油调和油,3个月后,低密度蛋白(俗称“坏”胆固醇)显著降低。 另外,稻米油还有抗炎作用,有助于提...


黄瓜鸡蛋减肥食谱 1周甩10斤肉[1]- 中国日报网  2015-08-04
...是一种乳化剂,可使肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白可保护血管防止硬化。 由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减...


黄瓜鸡蛋减肥食谱 1周甩10斤肉[1]- 中国日报网  2015-08-04
...是一种乳化剂,可使肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白可保护血管防止硬化。 由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减...


3种晚餐天天吃等于自杀  2015-05-18
...比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前...


晚餐决定你的体重和寿命?且听专家深度解析  2015-05-04
...肝脏制造低密度和极低密度蛋白,从而形成症。 6 晚餐与血压 晚餐内容若偏荤食,加上睡眠时的血流速度减缓,大量血就会沉积在血管壁上,进而引起小动脉收缩,使外周血管阻力增,易使血压突然上升,...



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