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调查:45.5%受访者因睡眠不佳而长期处亚健康状态  2017-03-30
...究会发布了《2017中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态,越来越受到人们的关注。 近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002人进行的一项调查显示,睡眠浅(45.8...


45.5%受访者因睡眠不佳而长期处于亚健康状态  2017-03-30
...究会发布了《2017中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态,越来越受到人们的关注。 近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002人进行的一项调查显示,睡眠浅(45.8...


调查:45.5%受访者因睡眠不佳而长期处亚健康状态  2017-03-30
...会发布了《2017中国青年睡眠现状报告》。睡眠质量直接决定着人们工作学习的状态,越来越受到人们的关注。   近日,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2002人进行的一项调查显示,睡眠浅(45....


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠?  2017-03-22
...2017中国青年睡眠现状报告》显示,六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来完成工作。即便加班完成了工作,他们依然不会选择睡觉,而是东翻西看,患有严重的“晚睡拖延症”,迟迟不愿意送走这一天。 此外,中国睡眠...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-22
3月21日为“世界睡眠日”,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观,尤其是不规律的作息,对身体造成潜在危害。...


专家:长期睡眠质量不佳成健康隐形“杀手”  2017-03-21
...发布的2017中国青年睡眠现状报告显示,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,高达94.1%的人睡眠与良好水平存在差距。杨清武教授介绍,一般成年人的正常睡眠时间是8至10个小时,而深度睡眠约占到...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠  2017-03-21
...2017中国青年睡眠现状报告》显示,六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来完成工作。即便加班完成了工作,他们依然不会选择睡觉,而是东翻西看,患有严重的“晚睡拖延症”,迟迟不愿意送走这一天。 此外,中国睡眠...


聚焦都市“特困生”:拿什么拯救我们的睡眠  2017-03-21
...2017中国青年睡眠现状报告》显示,六成以上的受访者会牺牲睡眠时间来完成工作。即便加班完成了工作,他们依然不会选择睡觉,而是东翻西看,患有严重的“晚睡拖延症”,迟迟不愿意送走这一天。 此外,中国睡眠...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
...3月21日为“世界睡眠日”,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观,尤其是不规律的作息,对身体造成潜在危害。...


“睡个好觉”成奢望? 试试放下手机,闭眼深呼吸  2017-03-20
...息的真实写照。   日前,中国睡眠研究会发布《2017中国青年睡眠现状报告》。纳入此次调查的为10岁至45岁间的近6万人。报告显示,从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13...


“睡个好觉”成青年人的奢望 电子产品成为晚睡帮凶  2017-03-20
...3月21日为“世界睡眠日”,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观,尤其是不规律的作息,对身体造成潜在危害。...


中国青年睡眠现状报告:“睡个好觉”成青年人奢望  2017-03-20
3月21日为“世界睡眠日”,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观,尤其是不规律的作息,对身体造成潜在危害。...



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